對女性而言,性生活有三大益處:
一是有助於女性調理或減少婦科疾病的發生,對某些乳腺相關疾病也有一定的促進作用,同時還能提高女性的自身免疫能力。
一般情況下,適量的性生活,可以改善一些女性陰道肌肉和粘膜處的彈性,同時也可以使女性的陰道得到部分擴張。
對患有經前綜合症的女性症狀也能有所緩解,還有對月經期間血流不暢的女性有很好的緩解作用,能促進患者盆腔的血液循環;對月經不調的女性,至少一次性生活還能起到調節月經的作用。
二是有節制的性生活能使女性放鬆心情,此外,還能增進夫妻間的感情,獲得性滿足讓女性心情愉悅,緩解來自工作中的壓力。
三是適度的性生活也能讓女性體內激素分泌達到平衡狀態,有助於提高自身免疫。
防治感冒,改善失眠,延緩衰老,還能消耗熱量,起到減肥的作用。