嗨，我是科普既嚴肅又不正經的藥子。
又到了每晚和大家侃侃而談的時間~大家都知道，健康的性生活會使人放鬆，甚至也會讓身體變得更好，
激素穩定，不僅僅是繁衍了下一代，重要的是從中獲得了愉悅感，讓雙方的感情更加親密。
今天的女性視角之『女生太久沒有性生活，身體會怎樣？』我發現自己很經常月經不調，皮膚狀態變差、性慾望也一直在減退，
是不是因為禁欲太久了？自從生完寶寶，我就對性生活提不起興趣，
隨著時間的推遲，現在一點都不想要，太久不過性生活會有什麼危害嗎？大家都知道，做愛還是有蠻多好處的，那麼太久不做愛，
會有什麼危害呢？接下來一起進入藥子的世界，看看這些問題都是如何解答的吧！Part1長期沒有性生活的危害其實長期沒有性生活，是會引起一定的危害，但是因人而異哦。
那麼會有哪些危害呢？①性能力減弱
長期不同房使得性器官得不到應有的刺激，長時間下去可引起女性性冷淡。
②容易引起子宮疾病
適度性生活也能促進下半身血液循環，讓子宮得到足夠血液滋養，進而保養子宮。
但長期不同房會使得血液循環不流暢，易導致淤血，增加患上子宮肌瘤或子宮囊腫風險。
③皮膚變差
長時間不同房，不能更好的刺激雌性激素分泌，易引起內分泌紊亂，
使得黑色素在臉上沉積，進而導致黃褐斑、色斑以及皺紋。
但是影響內分泌的主要因素：肥胖、熬夜、不良飲食習慣、壓力大等…
如果一個人真的很享受單身，很享受自己的生活，即使沒有性生活，也不會影響內分泌。
Part2為什麼欲望減退無性生活，到底有多常見？調查結果顯示，全球年平均性生活頻率最低的是亞洲人，
其中性生活次數最少的是日本人《36次》，中國人是72次，略低於印度的76次。
藥子總結了以下幾點原因：①生存壓力大
壓力不僅來源於職場，還有家庭。
婚後的中年人處於更加復雜的社會關系之中。
調查顯示，生孩子更是性親密關系的一個轉折點。
②年齡的增大
在衰老的過程中，男性的睪酮水平下降，性需求也會隨之減弱。
而女性的雌激素水平一直保持在穩定狀態，沒有明顯的波動。
③性吸引力下降
人永遠在追求新鮮和刺激。
結婚之後，兩個人沒有私人空間，
彼此失去了神秘感，長此以往可能會出現『相看兩厭』的情況。
④精力有限
『生孩子和性生活消耗的是同一種荷爾蒙』除去工作和睡眠的16小時以外，又有多少時間可以分給性生活呢？性慾和食欲一樣，是天生的，如果沒夠量，那一定是有被壓抑的部分。
Part3如何緩解性慾減退女性性慾受多種因素影響，例如親密的情感關系、個人耐受程度等，這些因素將促進性喚起。
性喚起是性刺激時伴隨的盆腔及生殖器官的充血、腫脹和陰道潤滑等表現。
性高潮是最大的性刺激的結果，由大腦皮層發出神經沖動，
通過脊髓反射引起會陰肌和陰道節律性收縮，同時伴有心血管和呼吸系統的變化。
所以女生應該多溝通，不要拐彎抹角，和伴侶開誠佈公地交流想法。
主動坦白自己的需求，也理解對方的感受。
或者尋找專業幫助，性生活不和諧，有時可能是一種病，
性慾低下和性功能障礙都是可以治愈的生理疾病。
當伴侶出現了這種情況，不要埋怨和責怪，
這樣會加劇對方的自卑感。
而是要鼓勵和相信對方，和他一起面對和解決問題。