在我們很多人的傳統觀念裡,『性』是一個讓人難以啟齒的話題,但卻與每個人的健康息息相關。
男人是女人的性啟蒙師
女人是男人的性治療師
和諧的性生活
對男性和女性的健康都有好處
然而性生活中
一些你自認為『很強』的行為
會對雙方的『小夥伴』帶來很大的傷害
這些性生活方式,男性很傷身
1.性生活太密集,傷前列腺
一些性生活的討論區中,總會出現一些『一夜四次郎』之類的炫耀貼。
真假尚且不論,這樣頻繁的性生活,真的健康嗎?
長期太過頻繁的性生活,可能會引起前列腺炎。
性生活中,陰莖和前列腺都是處於長期反復充血狀態,長此以往會導致炎症反應。
而在一夜中反復地射精,還容易導致射精時出現小腹疼痛,甚至精中有血。
性生活的質量應該以性愉悅為主,而不是用次數衡量。
如果某次性生活後感覺特別疲憊,那麼這段時間最好還是歇一歇。
2.性生活太少,傷前列腺和性功能
性生活太頻繁了不好,那如果太少呢?
長期禁欲也可能出現心理問題和性功能下降,還可能加重前列腺炎症狀,甚至影響精子質量。
尤其對於青壯年而言,如果刻意禁欲,會對心理層面產生沖擊,造成負面的影響,進而引發性功能障礙。
很久不過性生活,前列腺分泌的前列腺液無法及時排出,會導致或加重前列腺炎的疼痛症狀,也會導致之後的性生活射精過快。
3.自慰不控制,炎症早洩找上門
說了這麼多,有些單身的朋友可能鬱悶了:無處過性生活,怎麼辦?
大部分性慾旺盛的單身年輕男性,都會『打手槍』。
對於性慾旺盛的單身年輕男性,每個月手淫1—2次,可以解除心理上的壓抑或得到生理上的滿足,並不影響健康,也解決前面說到的太久沒有性生活可能造成的問題,還可避免婚外性關系的發生,沒有必要有負罪的感覺或內心的焦慮。
但是,凡事都有度。
過度手淫,可能會導致前列腺炎、早洩等等後果。
相比正常的性生活,手淫刺激強,會更容易讓男性射精。
如果太經常手淫,一方面可能會因為反復出血導致前列腺炎症,另一方面會導致之後正常性生活出現問題。
會因前列腺炎導致射精過快、早洩;而有些患者則是因為陰道刺激強度不如手淫,導致射精困難或無法在陰道內射精,影響性生活質量,甚至影響生育。
建議青壯年男性頻率可以把控在兩周一次左右,每次的時間不宜太久。
如果有伴侶,最好還是不要用手淫替代性生活。
此外,飛機杯等一些輔助自慰道具其實是不錯,但也有注意用度,而且不能與人混用。
這樣的性生活,女性要不得
說了這麼多男性『傷害』,那對於女性,有哪些性生活行為要不得呢?
1.經期性生活,極易感染
一般月經期間,雙方還是都能『克制』。
但是也有不少人情難自抑,尤其是到了月經後期,不少女性月經量很少的時候。
月經期間女性的子宮內膜處於開放狀態,這個時候進行的性生活,很容易將臟東西帶進去,容易導致感染,引起各方面婦科病。
2.安全期≠安全,人工流產傷子宮
對於沒有懷孕計劃的男女,有些會選擇安全期性生活避孕,但事實上,安全期未必安全。
不少女性的經期沒有非常規律,所以安全期也很不確切。
就算規律,也會存在安全期外排卵的情況。
而且精子在體內能夠存活48小時,用安全期避孕,很容易導致意外懷孕。
而如果意外懷孕後選擇人流,很容易造成宮腔粘連等症狀。
子宮經過多次刮宮操作,子宮內膜也可能變薄,之後會比較難受孕。
3.無保護性行為,女性易『受傷』
保險套除了避孕的作用,其實在性生活中,還能有效避免很多性病的傳播。
最典型的就是能有效避免HPV《人乳頭瘤病毒》的傳播。
相對男性,女性對HPV更為敏感。
據統計,有性生活的婦女感染HPV的可能性高達40%-90%,而HPV又與人類的多種惡性腫瘤有關,如宮頸癌、喉癌、口腔癌、肛門癌等。
因此在沒有受孕計劃下的性行為,也可采用保險套,讓性生活更安全。
沒有性生活是不是也有啥好處?不存在的!
據說一旦開始過上不可描述的生活了,某些特有疾病也會開始找上你了。
01 女性不易出現陰道炎?該有,還是會有!
有人覺得沒有那方面的生活,也就不可能感染陰道炎了?
告訴你吧,陰道炎並不一定都是細菌引起的,特別是更年期後的婦女,是會容易因為雌激素的下降患上老年性陰道炎的!
另外,據傳精液能女人容光煥發《別想歪了》……從醫學上來說,其實有一定道理。
精液裡面有抗炎的成分,比如精液軍團裡面精胺和亞精胺含量很高,在生物學意義上,它參與動物以及人的生長、衰老、傷口愈合、免疫力等諸多過程……所以,你懂的。
02 陰道會更緊?是你想太多!
首先,我們來說說陰道為什麼會鬆弛……從醫學上來說,年齡和有沒有自然妊娠病史是導致陰道鬆弛的罪魁禍首。
年齡增長,陰道會逐漸鬆弛。
特別是更年期女性,長期沒有性生活反而可能讓陰道萎縮得更快;而規律的性行為可增加盆腔器官血液供應,減緩陰道萎縮速度,讓你享受愉悅的同時也比別人更年期、更活力。
所以,要記住,年齡不是進行劇烈運動的阻礙,只要注意安全就行。
03 男性能更好地保養前列腺?不好說!
有觀點認為,長時間不從事這項有氧運動,前列腺充血發炎的概率就會很小,殊不知對於有前列腺炎的病人,規律性生活規律排精反而有利於前列腺腺管炎症細胞排除,更有利於前列腺健康。
04 長期不啪能延長壽命?沒聽說過
中醫有一句古話,叫做『一滴精,十滴血』,認為過度房事會導致陽氣外泄,陰陽失調,折損壽命……然而,現代醫學並不認為射精會影響身體健康!
因為平均每天,每克睪丸組織每天可以產生2000000-4000000個精子,換句話說說,一個穩重成熟大方的男人一天可以產生大約200000000個精子,可以說庫存夠多,消耗簡直不值一提。
而精子的營養成分比牛奶、豆漿都差的很遠呢。
所以射精導致營養不良,精盡而亡就是一個偽命題。
相反地,那些有高頻率性生活的人,他們出現冠狀動脈疾病如中風、腦栓塞等的幾率,是那些性生活匱乏者的一半。
此外,長期不『做愛』,男性會不育,女性容易得乳腺疾病倒是真!
還有,要是那事兒不和諧,讓女性心理壓力長期得不到釋放,可會導致內分泌失調,令乳房的持續性充血腫脹得不到緩解,久而久之也容易患上乳腺小葉增生,出現脹痛等不適反應。
所以,保持和諧的夫妻關系,穩定的性生活,對降低女性的乳腺癌風險確有幫助。
性生活並不單純是為了生育,性健康也是生殖健康的重要標志。
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本文參考文獻:海都有醫說醫、健康時報、三甲傳真