夫妻性生活不和諧，就會影響夫妻的感情。
為什麼性生活不和諧，原來是夫妻房事的禁忌在作祟，夫妻房事的禁忌有哪些呢?如何做能促進完美性愛呢?下面一起來了解下吧!
夫妻房事10大禁忌
1、忌帶病過性生活：患有某些嚴重性病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可不聽醫生勸告，勉強過性生活，身患傳染病又具有傳染性，也應避免性生活，尤其是患有某種性病，更不可過性生活。
帶病過性生活，受害者不僅是自己，有些病還會通過性器官傳給愛人，實該避免。
2、忌疲憊未消除即性生活：性生活要消耗一定的體力，且身體或精神疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿足的效果，非凡是勞累後立即過性生活，會損害健康。
3、忌心情不快時勉強從事：有些夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不但得不到性生活的和諧，還會使情緒不好的一方對此反感，如反復發生，會導致女子的性冷淡或男子的陽痿。
4、忌經期過性生活：女子月經期間，子宮頸開放，這時過性生活，極易感染而致子宮或附件發炎。
5、忌酒後性生活：一些人習慣酒後房事，有人甚至認為酒後過性生活會『提高質量』。
其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男子生殖器勃起不堅硬或早洩，妨礙性生活和諧，而且酒後受孕 還會危及胎兒。
6、忌不講生殖器衛生：性器官不衛生，對雙方健康構成威脅，將其細菌等病源帶入對方體內，損害愛人的健康。
相反，整潔、心曠神怡的環境及每次性生活前雙方都清洗下身，不但有益於夫妻雙方的健康，還有助於性生活的和諧、美滿。
7、忌男尊女卑思想作崇：在性生活中有些人仍有男尊女卑的思想並表現出來。
最常見的是男方為所欲為，不聽、不尊重女方意見，或動作粗魯，甚至粗暴，這種封建意識及錯誤做法，將嚴重損傷妻子的自尊心，不僅會破壞夫妻感情，還會使女方逐漸對性生活產生厭惡，最終導致性冷淡，是引起夫妻關系破裂的重要原因之一。
8、忌預備不充分、匆忙而就：有的丈夫不懂得女子性生理特點，不做好預備工作就急於性生活，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。
這些做法都不能使女方達到性高潮，不僅不會對性生活產生愛好，反而帶來了痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。
9、忌飽食或饑餓時性生活 ：因飽食使胃腸道充盈，大腦及全身其它器官相對地血液供給不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活，相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活往往不易達到滿足的效果。
10、忌精神過度緊張或羞怯：多見新婚夫婦。
由於精神極度緊張或過於羞怯，易引起男方的早洩，或女方性生活時疼痛(陰道痙攣)，影響快感。
夫妻性生活時，要盡量保持輕鬆、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方，積極主動與丈夫密切配合，這樣才會保證性生活的質量，使性生活過得和諧、美滿。
為完滿性愛加分的10要素
1、切記呼吸的主要性
呼吸在每一種活動中都有主要效果，做愛也不破例。
在做愛熱情進程中，呼吸越順，做愛就越好。
測驗演習深呼吸，會讓你功能力加強。
2、團隊協作
男女人喜歡需求兩邊一起完成，應該思索兩邊一起受益，而非各自為陣。
兩邊同舟共濟，才會性趣盎然。
3、交流自動權
活動進程中，假如一直處於被動，沒有任何占優勢的時機，那麼必定會招致索然寡味。
做愛也是如斯。
男女適度替換自動權，會給做愛帶來更多的新穎感。
4、遊刃有餘
夫妻之間需求必然的磨合，做愛技巧需求在理論中探索理論和進步。
5、設定目的，為之起勁
夫妻生涯都有各自的特點。
兩邊一起制定有關做愛頻度和做愛體位等方面的方案，有助於兩邊溝通了解，促進做愛方法多樣化和興趣性。
6、不時進步技藝
望而卻步的活動員毫不會高人一等。
進修新技巧有助於堅持夫妻兩邊互動熱情。
假如一種做愛方法經由屢次測驗依然掉敗，無妨換種新的方法。
7、進步應變才
工作總在轉變，異常狀況能夠會發作於活動進程中。
做愛時，也相同能夠呈現不測，面臨它們，並起勁處理。
8、學會交流
做愛亦如雙人完成的體育競賽，兩邊默契共同十分要害。
因而，夫妻兩邊應該交流各自的感觸，增強溝通了解，一起應對做愛中碰到的問題，提拔做愛質量。
9、面臨掉敗
做愛應該『勝不驕，敗不餒』。
置信明日會更好，一次不成功，下次再起勁。
10、安然承受無法改動的規矩
做愛不是徹底是自在行為，它有必然規矩。
假如這些規矩不成改動，那麼無妨悵然承受。