性生活這事兒吧，本來挺普通的，正常人都需要。
但是往往咱們含蓄的中國人卻羞於提起，好像正大光明的提出來是多庸俗的事情，要悄悄地偷偷地討論。
可是這就是作為人正常的生理需求，和吃飯喝水上廁所一樣。
到了現在這個年代，大家依然不太能正視自己對於性的需求和渴望。
也是，想想小時候，我們別說正確看待性了，就連基本的衛生課都是老師含含糊糊蒙混過去的。
正確的性啟蒙？我敢說很多人的性啟蒙是小黃書或者度娘。
對於性，我們總能想到男人需要，可是同樣作為女人的我們也需要呀！
所以我找了身邊的女性友人們聊了聊性需求這件事，原來大家都一樣……誰也沒好到哪兒去。
@xxxly 25歲，已婚娛樂公司HR
我，已經一年零28天沒有性生活了！結了婚又怎樣……我跟老公異國，上次性生活還是他回國探親，我這就是守活寡呀，但是沒辦法為了移民隻能這樣。
生活上的照顧就算了，我基本就是跟單身沒什麼區別，一個人吃飯睡覺上班下班，可是你說倆人的性生活難道打電話嗎？！哦，對不起，這都不行，因為我們有十幾個小時的時差。
再加上各自工作忙成狗，一個星期能打三次電話我就覺得不錯了，性生活？是什麼？能吃嗎？再這樣下去，我是不是要身體出軌了，我的大姨媽和荷爾蒙都要失調了好嗎。
@Tina 42歲，單身外企高管
很多人看到我的年紀依然單身首先都會問我老了怎麼辦？但其實我更擔心我的性生活啊！我是個獨身主義者，可是為愛鼓掌這件事我也需要。
而且年紀越大越發現性生活真的是永葆青春的利器來著，可是自從我過了35歲，性生活的次數屈指可數，有時候我不得不承認年紀大了，對男人的吸引力沒有那麼強了，即便我的身材和二十三四歲的小姑娘差不多，但是那些年輕的女孩子沒有皺紋，她們更有活力。
所以我近幾年一周都在瘋狂的工作，累了，自然就沒有性致，可是這樣我會老的更快……所以最近我在想要不要找一個花錢的性夥伴，可是吧，我又覺得那樣不夠浪漫，你說這是不是作？！哦，對了，我沒有性生活的人最近還有婦科炎症，真的是……
@未開花的葉27歲，未婚行政
我有一個相處了兩年的男朋友，處於同居狀態。
我們倆的工作是屬於特別標準的上班族，不在大城市，就在我們家的小城，沒有那麼大的壓力。
可是我的男朋友特別愛打遊戲，半年隻有兩次性生活，還都是草草交差。
我都開始自我懷疑了，雖說長得不是那麼漂亮但是也過得去吧，我自己也愛打扮，馬甲線還是有的好嗎？！但是不論怎樣，除非我強烈要求否則他就是無動於衷，難道他是個gay？還是我不正常有性癮？
@蘑菇蘑菇30歲，單身飾品店店主
性生活這件事原來有男朋友的時候覺得也就是生活的一部分吧，年輕的時候太青澀了……可是自己單身了之後簡直覺得性生活都能是愛情的全部了！也下了幾個非常有名的約火包軟件，聊得挺好的，但是一說到見面，還是打了退堂鼓，畢竟我這個城市也不大，萬一我們認識共同的人怎麼辦，萬一被拍了怎麼辦，萬一……每次都是這樣。
我想我要趕緊交個男朋友吧，不然隻能自己解決了。
可是店裡離不開我，來我店裡的大多數都是女孩子，好不容易來個男的還是給自己老婆或者女朋友挑禮物的，天要亡我……我不會在絕經前都不會有性生活了吧！另外就是沒有性生活對我情緒影響也不小，最近老是莫名其妙就跟店員發火了，明明人家小姑娘什麼也沒做錯，然後我也不知道怎麼跟人家解釋這事兒……總不能跟一個20歲的姑娘說：對不起，我沒有性生活所以脾氣很暴躁吧。
社會對女性的要求總是會區別於男性，性如果被女人談論起來似乎總是覺得不雅，這就讓女人們不敢說出自己的性需求。
但是作為女人你要知道，這是你的權利，這沒有什麼不能說的、不能想的。
不要等自己變成性壓抑和性冷淡的人才覺得自己是正常女人。
如果你的性需求被你強行忽略或者得不到滿足，並不隻是心理上的折磨，對於身體的傷害會更大。
你會發現你會變得喜怒無常，這是因為沒有性生活導致的荷爾蒙失調。
然後你的情緒會更加暴躁、傷感，進入一個死循環，感覺好像自己提前進入了更年期。
有的還會沉迷於h漫畫、小黃文中，不斷產生性幻想。
長期沒有性生活還很容易患上神經官能症，比如焦慮、失眠、腹瀉、暴飲暴食、胃痛等等，真是應了一句話『身體很誠實』……
長期的性壓抑可能還會導致嚴重的心理疾病。
那有了性需求你要如何解決呢？
如果你選擇自己滿足自己，請把握好頻次，使用專業正規的產品；
如果你有另一半卻對你們的性生活意興闌珊，那你不妨把自己對於性的感覺和需求說出來，兩個人一起找到原因，想出解決的辦法；
如果你想找性伴侶滿足自己，請做好安全措施，保護好自己的健康。
一個成年、健康獨立的女人，你要明白：性，不丟人，有性需求也很正常。
正確的對待性才是成年人該做的事兒，畢竟性也是生活的一部分。