如何我們的伴侶是回避性的伴侶，我們該如何相處呢？
①了解對方的過去：
回避型人格的形成原因，大多是源於小的時候安全感沒有很好地建立，即使內心有需求也不能正常地表達出來，究其原因也是在這方面經歷過類似被拋棄、感受被忽略的創傷體驗。
自我壓抑已經成為了他們其中一種防禦性的手段。
他們雖然有感情需求，但因為害怕受傷害，所以就會抑制自己表達感情，哪怕內心的渴望像一團火，也ˉ做出一副『我不需要關心』的冰冷態度。
回避型的人不是沒有愛，是沒有能力去愛。
不是不想解決問題，而是不懂得如何解決問題。
②降低對伴侶的期望值：
回避型依戀人格會習慣性關閉他的情感閥門，如果你對他的期望太高，太渴望得到他的回應而窮追猛打，反而更容易激起他的恐懼而對你建起厚厚的心墻。
如果你能讀懂他這些害怕的情緒，你可以嘗試用他覺得舒服的方式和他相處，從而慢慢的改變他的想法。
那該如何和回避型依戀人格的人戀愛?放低自己的期望，去理解他的不安，和他一起和他的恐懼感和平共處。
在對方不想說的時候，順從他的意思，不要去逼迫他，等他冷靜下來，自然就會告訴你。
前提是先建立良好的溝通環境。
③填滿自己心中的安全感：
姑娘，如果你遇到了習慣逃避問題的伴侶，你要清楚，你內心的安全感是否足夠充足。
此刻，不是緊緊逼問對方愛不愛你的時候，而是要問你自己是有多少耐心來理解、陪伴、等待對方。
沒有一成不變的關系，也沒有關系僵化到一定程度不存在一絲挽回的餘地。
在愛中，和對方的互動，也是在處理我們和自己的關系。
願意去愛，有能力愛，才會孕育出風韻的愛情之河永不枯竭。
同樣，如果你付出了真誠、寬容和耐心，你的努力如果沒有效果的話，也不要自責曾經自己的過錯，愛情是雙方的，我們能做的是先做好自己。