健康的性生活應該多久一次

最科學的性愛頻率到底是怎樣的?性生活多久一次才是最健康的這有標準嗎?我們來看看美國最近宣佈的最科學最規律健康的性生活頻率吧:美國最新一期雜志刊文指出:最理想的頻率是,夫妻雙方在性愛方面達成一致,而不拘泥於固定模式。

文中還請來多位美國性學專家,對不同的性愛頻率進行點評指導。
每晚一次

贊嘆你的過人精力,但千萬別『為了性愛而性愛』,忽略了情感。

紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰·加尼翁建議,在最近一個月的時間裡,關注自己性愛的時間和次數,並與伴侶共同探討性愛頻率是否合適,爭取讓身心兩方面都得到滿足。

每周兩次

這是許多人固守的『標準性愛頻率』,但印第安納大學性學研究所專家埃裡克·詹森博士表示,這其實並不科學。

真正科學的性愛頻率,是根據身體需要 和雙方情感來決定的。

夫妻一起生活時間久了,性愛頻率會形成一種習慣,容易變得形式大於實質。

此時夫妻要學會打破常規,如改變固定的時間和地點。
每月兩三次

如果兩人都接受這個頻率,那麼不用過於擔心。

美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示,對一些夫妻的性生活而言,質量勝過數量。

尤其是40歲後,一次有質量的性愛勝過每日激情。

雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關系,提高親密度,性愛自然水到渠成。
每月一次

當夫妻性愛每月才1次時,雙方就需要開誠佈公地進行一次性愛對話了。

此時很可能是一方的身體或感情出了問題,但夫妻關系仍是可以維持的。

雙方應該通過交流解決問題,如妻子在性愛方面作出更大努力,丈夫願意降低自己的性愛要求等。
每年幾次

此時性慾低可能是最主要的原因。

實際上,大部分是男性受到性問題的困擾。

『病因』有很多,如激素水平、壓力等。

男性往往忌諱談論自己性慾降低的問題,因為這是『男子氣』不可分割的一部分。

其實,無論男女,出現性慾降低都應該直面現實,及時求醫。
當然,健康的性生活還需要跟隨年齡而適當變化。