性生活對夫妻的重要性一般是提升生長激素代謝，還能降低心臟病發生率，其中還有利於身體的鍛煉，比較重要的是增加夫妻的感情，可以促使夫妻之間的關系變得和睦，還能滿足夫妻之間的生理需求。
1、提升生長激素代謝：性生活屬於比較重要的，在性生活的時候人體會有大量的雌激素代謝，尤其是性快感的時候身體內所釋放出的雌激素會比平常高三倍左右，可以保持血液循環系統順暢，有效的幫助改善女性激素缺乏症狀。
2、心臟病：在性生活的時候機體的免疫系統會變得比以前更加的敏感，可以有效推動腎上腺激素代謝，促使機體免疫系統恢復正常，還能幫助提高抵抗能力，可以避免心臟病變，另外還可以避免出現心肌梗死症狀，有效推動血液循環系統，提高心臟功能。
3、增加夫妻感情：夫妻生活的時候還能起到鍛煉體質的效果，相當於跑步健身運動，可以使身體的肌肉代謝明顯提高，身體的多個內臟器官以及組織作用也可以提高，夫妻感情會變得比以前更好，還能避免生理需求受限。