在平時的生活中，也有的男性會出現早洩的現象，這對男性來說感覺是比較敏感的，如果男性出現早洩的話，就會影響到夫妻的感情，嚴重的還會導致男性的性功能障礙，當男性出現早洩的時候，一定要及時的調理身體健康狀況，男性出現早洩，除了生理障礙，跟心理健康也有直接關系，所以如果想要治療早洩症狀，在平時生活中就要從這幾方面下手，堅持一段時間的話是可以提高男性的性功能的，會使男性變得比較有魅力。
男人時間短是什麼原因？該怎麼辦？
性生活是生活中每對夫妻增進感情不可少的一種行為，所以這也是很多夫妻都非常重視的一個問題。
然而，性生活又關系到人的身體健康，從性生活也可以看出個人的身體健康狀況。
其中，性生活時間短就是一種不良的行為，這需要進行調養或治療。
男人『時間短』怎麼辦？平時做好這3點，或許重振雄風
1. 心理調養法
也有很多的男性出現早洩，不管是因為功能性障礙還是心理受到一些影響，如果在進行夫妻生活的時候受到女性的抱怨就會對男性心理造成影響，這就會讓男性感受到壓力，所以如果想要有效的改善早洩的症狀，一定要放下負擔，讓心理上保持放鬆，這樣的話生理也會得到有效的改善。
2. 改變飲食結構
在平時生活中一定要保持一個健康的飲食方式，這樣的對身體健康來說是比較好的，但是如果患有早洩可以多吃一些營養比較豐富的食物，吃一些價值比較高的食物，可以有效的增強男性的精子活力，提高男性性慾，也能很好的改善早洩，所以男性在平時一定要多吃一些山藥、肉類、蛋類、這樣的話可以調節生理的健康。
3. 節制性生活
對現在比較年輕的男性朋友來說，在平時生活中可能就會出現性生活沒有節制的情況，經常進行性生活的話就是男性的生殖器官長期處於充血狀態，就會影響到男性的生殖健康，時間，久了之後如果不及時的調理身體健康，這樣就容易使男性出現早洩，所以男性在平時一定要注意適當的夫妻生活，這樣的話也能減少男性早洩的症狀。
男人性生活時間短是什麼原因引起的？
1、疲勞過度 體力勞動或腦力勞動後感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易發生早洩。
2、焦慮和抑鬱 因為焦慮和早洩同為交感神經所調節。
婚前的倉促性交常在心情緊張下進行，力求快速射精的條件反射一旦形成，婚後很難改變。
心理負擔的加重也容易導致性功能障礙。
3、生殖器官的疾病 陰莖包皮系帶過短，精阜炎症處於慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。
4、身體素質的差異 早洩者的陰莖海綿體肌的反射比非早洩者快。
可能由於血中睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。
5、手淫惡習 由於手淫時多害怕被人發現和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養成早洩的習慣。
長期或經常手淫，使神經中樞經常處於不自主興奮狀態，並形成身體慣性。
男人時間短怎麼辦？
1、不要有太多的憂慮。
工重呺「知識精」兩性課程，權.威科學幫你恢復.不要擔心早洩會發展成為陽痿，早洩的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會發生早洩，而這些心理負擔恰恰是導致早洩的主要因素。
幾次早洩並不代表著什麼，疲勞、過於興奮都能夠造成早洩，調整好自己的身體，大多數早洩是可以避免的。
性早洩如何治療比較好？
2、不要懷疑自己的性能力。
早洩會使妻子的性要求得不到滿足，所以早洩的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早洩，不少男士就會開始擔心自己的性能力。
這種擔心對於性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。
正如前面所說的那樣，幾次早洩並不說明你的性能力有問題，而是由於你沒有調整好自己的狀態，這些問題是暫時的。
3、不要因為自己的身體而感到擔憂。
不要擔心自己的身體：很多年輕人一出現早洩就懷疑自己腎虛，於是就到處購買各種補藥，聽信江湖遊醫的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現"上火"現象。
其實絕大多數年輕人什麼都"不虛"，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫師的指導下進行。
4、多和自己的伴侶進行交流。
性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現了早洩，你的妻子就是你最好的醫生，她最了解你，也最能幫助你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。
很多通過夫妻之間按摩來治療早洩的方法是很有效的。