夫妻生活過後，很多人都是倒頭就睡，這樣到底好不好呢？
在射精後人體感覺持續疲勞，並非做愛體力消耗過大引起，而是由於控制排除精液的腦脊髓反射功能在射精後一段時間鬆弛下來造成的。
如果要消除這種疲勞感，就必須讓副交感神經重新興奮起來，而這時如果我們匆忙睡去，就隻能使引起疲勞的反射功能持續鬆弛，那麼第二天、第三天身體的疲勞也就隨之而產生了。
所以，做愛之後最好不要馬上睡去，進行一些能讓處於『鬆弛抑制』狀態的神經重新興奮起來的簡單活動，將會有助於你身體的恢復，第二天就能精力充沛、輕鬆愉悅地開始工作生活了。