這兩天仔細翻了一下後臺留言，發現有很多人不知道性生活前需要做哪些準備、性生活後要做什麼功課。
所以今天就來詳細說說「老司機事前事後須知」以及「初夜男女注意事項」。
本文分為『初次』和『非初次』兩部分，大家對號入座，看自己的那部分就ok~
Part 1 如果你是初次性生活——
新手上路，你一定對道路充滿了好奇……先別急著加速120碼，在上車之前，你還需要多做一些準備↓
這些東西看似瑣碎，但學習與不學習，開車時的體驗感會是霄壤之別~
01
男生，你需要知道：
1. 女性私處有三個『洞洞』，從前到後分別是尿道、y道、肛門；Doi時進入的是y道，別走錯了。
2. 女生下面顏色深或淺、形狀或大或小都很正常，不是受性生活影響的。
3. 女性第一次不一定會流血，陰道瓣《處女膜》通常是有孔的，隻是大小形態各異。
4. 就算隻是『蹭蹭』，也需要戴好保險套。
初夜操作可能不熟練，至少要備6隻套套，一旦發現戴反了/套套有破損，必須更換。
5. 初夜往往很緊張，不戴套與戴套感受上沒差別，不存在『隔靴搔癢』。
不要打不戴套的小算盤，必須戴套套！
6. 前戲不是『濕了』就行，能否開始正戲，還需要詢問一下女生。
大部分女生都需要至少6分鐘的『預熱』。
7. 進入時如果感到明顯阻礙/女生喊疼，請立即停止；原因有很多種，比如熱身不到位、女性陰道痙攣、陰道縱膈。
具體情況可以先用手指『探路』，不可強行進入。
8. 身寸精結束後要立即『出來』，否則疲軟後米青液可能會溢出至y道。
9. 第一次的時間是個謎，如果秒了也很正常，休息一下《或者diy一次》再來會更久。
如果屢次失敗也不要灰心，可以和女伴聊聊天放鬆心態，好的噯噯是水到渠成的。
10. 不要追求姿勢和花樣，第一次安全最重要。
女生，你需要知道：
1. 女生最好在第一次性生活前接種完HPV疫苗；可選擇的有二價、四價、九價。
《男生也可以打，保護自己和伴侶》；
理論上說，未有性生活的女孩子接種九價效果是最好的。
但是如果真的『一針難求』，眼看九價接種年齡《26歲》都過了，可以看看能約上啥就接種啥。
疫苗這方面咨詢了專業醫生，她給的建議是『無論幾價，越早接種越好』。
2. 不要羞於啟齒自己的需求，都已經躺在一張床上了，就大大方方地享受吧。
不管是喜歡他怎麼做還是覺得哪裡不舒服、甚至是想要使用道具，都可以提出來。
3. 正視自己的身體！y蒂才是女生最純粹的性器官，y道沒感覺很正常！不要懷疑自己。
SEX不一定非得納入，如果你感到不適，可以要求對方先讓你達到豆豆愉悅。
4. 陰吹《y道排氣》是正常現象，不代表y道鬆弛。
想避免的話，可以提前上廁所排個氣。
5. 以上男生的第2、3、4點女生也需要知道。
6. 如果初夜流血過多，一定要去醫院！可能是陰道撕裂，也可能是黃體破裂《會伴有頭暈惡心腹痛》。
7. 下面『水』的多少除了和興奮度有關，還和體質有關；不要自卑自責，潤滑液是個好東西！強烈建議各位使用，可以很大程度避免納入的不適感。
8. 如果保險套避孕失敗了，記得在72小時內服用緊急避孕藥。
不要有心理障礙，吃藥的傷害也好過懷孕流產的傷害！
Part 2 如果你是非初次性生活——
01
體檢
沒錯，建議各位有性經歷的寶貝們在和下一任doi前，去做一次身體檢查；如果是異地戀，建議帶著體檢報告奔現『澀澀』
我知道肯定會有寶貝這樣懟我：我沒病查什麼查？談戀愛又不是約pao，這麼不信任對方？
其實呀這是部分人的小小偏見，這樣說你應該就明白了——即使你確定你潔身自好，但你不能保證你的前任、你前任的前任、你前任的前任的前任不攜帶病毒。
橙子就見過無辜中招的大兄《冤》弟《種》，得了尖銳濕疣後質問前女友，才知道前女友的前男友是在某種會所工作的。
是真慘啊，一個月做兩次激光，菜花反反復復的長。
所以，在性生活這塊真的還是謹慎為好，關注點壓根不在信任與否。
一來是給自己摸個底《更放心》，二來是為現在另一半的健康負責。
怎麼查呢？有兩個選擇。
第一個是去中國疾控艾防中心檢測四項傳染病《乙肝、丙肝、艾滋、梅毒》； 第二個是在正規醫院做性病檢查《HIV、HPV、生殖器皰疹等》。
一般來說只要去醫院掛號，醫生會告訴你需要查哪些的。
02
檢查生殖器及口腔
有人說來不及檢查就do過了，或者對另一半的忠誠度不那麼放心的，至少要在每次噯噯前注意一下對方的關鍵部位。
如果摸到了顏色、形狀怪異的小疙瘩，立即警惕起來！
另外，口腔也可能傳染病毒，嘴巴這個部位也要留意。
上次橙子科普『咬』需要戴套的時候，有粉絲寶貝提出質疑；認為『固定性伴侶就不需要防護，夫妻哪有戴套咬的』。
這裡給你解釋一下：固定性伴侶也不是100%安全，這種事隻能自己對自己負責，你不可能24小時盯著另一半的動向，是吧？多留個心眼總是好的。
前段時間才看到因為丈夫采野花，妻子口腔裡長滿尖銳濕疣，還忍忍繼續過日子的案例……《雞皮疙瘩已經起來了
》
03
洗兩次澡
這裡說的洗兩次，是指do前洗一次，do後洗一次。
啪啪之前洗澡，重點是洗幹凈一會要用的家夥。
男生注意清潔，不僅自己會更健康，女伴也會少得婦科病。
清洗陰莖時，要把包皮下面的污漬清洗幹凈。
包皮垢是一種致癌物質！可引發男性y莖癌、女性y道炎和子宮頸癌。
女生洗妹妹時，要注意溝溝壑壑的地方。
肛門離y道最近，也要重點清洗。
噯噯完之後不要呼呼大睡，大約30分鐘後，身體平靜下來去洗個溫水澡，可以防止生殖器感染。
如果洗澡不便，就洗一下下半身。
04
事後排尿
在噯噯之前都盡量不要喝太多水，最好去上個廁所，以免在噯噯過程中突然出現想要大小便的尷尬情況。
女生在啪啪後需要立即排尿，因為女生的尿道短且直，容易有細菌上行。
這事後排尿是對尿道的一次沖洗，可以降低尿路感染的風險。
男生在啪啪後不要急著排尿，男性尿道長且彎，排尿沖刷細菌作用不大。
強行排尿會對前列腺產生壓力，誘發前列腺炎。
最後，雖然細分到了不同情況，但不論你是否初次，都可以完整地了解一下，說不定裡邊就有你的『知識盲區』~
無論男生女生，都需要重視性健康問題，不可諱疾忌醫。
其次，有了充足、正確的性知識儲備，才能更好地保護自己。
崗島延時膏