性亢進其實也是一種疾病，如果不及時的治療的話，會威脅到身體的健康。
對於這種疾病，大家可以通過加強體育鍛煉，改善生活習慣，養成正確的心態來緩解病情。
《1》加強體育鍛煉，正常人如何減低性的沖動呢？最直接有效的方法就是運動。
所謂『飽暖思淫欲』就在於此。
有錢有親的人往往就容易以色情為樂，一個文靜不愛運動的男性，食量如果很大，體能無從消耗，精囊貯存過多，便容易受外界誘惑影響，甚至放縱自己，沉溺肉欲。
適當的體格鍛煉，用以減少精囊腺過多活躍，使熱能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。
《2》要除去性慾亢進的原發病，如性腺腫瘤等。
《3》生活規律、睡前溫水清洗陰部，最好傾身而睡，不穿太緊的內褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡、或讓生活更為忙碌積極，帶疲憊入睡，避免看色情小說、錄像及言情小說，均有且於克制情欲，減少沖動。
《4》正值青春發育頂峰的青年、或兩地相思男女，應避免性慾乘虛而入，應以運動、學習等來均衡身心。
《5》在醫生指導下，進行心理活動、或試用鎮靜藥和性激素療法。