一、人最強有力的幾種沖動–性慾、恐懼、食欲、攻擊在腦內共用一個神經通路:邊緣系統。
也就是說，這個系統控制著人的性交、恐懼、進食和戰鬥等行為。
壓力增大、生活緊張會影響其他3種行為的變化，對性功能造成影響。
二、長期過度緊張和疲勞會使神經遞質(如腎上腺素、多巴胺和乙酰膽堿等減少。
而性的能量和欲望來自一定量的腎上腺素、腎上腺素和多巴胺及三者間的平衡，過度緊張和疲勞會幹擾和破壞這一平衡。
三、當人類大腦內的神經化學物質達到一定數量，才會引起性慾。
而長期的緊張和疲勞狀態會使這種神經化學物質減少，發生性功能障礙。
由此可見，性功能極為脆弱，人在緊張和疲勞的狀態下，最先喪失的就是它。
但是，短期疲勞對性能力的影響不大。
隨著體力的恢復，性功能也會迅速復原，不必過分擔心。
應該注意的是慢性疲勞，它對人心身和性功能的影響是長期而復雜的，隨著量變的積累，會導致嚴重的心身疾病。
解決的辦法首先是改變不良的工作和生活方式，恢復規律的日常生活和性生活節律;同時，積極調整或治療心身疾患，使疲勞者的性功能狀況更快地恢復。