男人的性功能在不同年齡段都會有所變化，一般來說，青壯年男性的性功能比較強勁，而隨著年齡的增長，性功能會逐漸下降。那麼男人多少歲時性功能最佳呢？
20-30歲
這個年齡段的男性性功能通常是最強的，因為在這個年齡段，男性荷爾蒙水平達到最高峰，對性刺激的反應也最強烈。此外，身體機能和精神狀態都相對穩定，也沒有太多的壓力和負擔。
30-40歲
在這個年齡段，男性的性功能通常仍然很強，但已經開始出現一些微妙的變化。荷爾蒙水平開始下降，並且可能會出現一些生理問題，如勃起功能障礙等。
40-50歲
這個年齡段的男性性功能開始明顯下降，荷爾蒙水平逐漸降低，對性刺激的反應也變得遲鈍。同時，一些健康問題，如心臟病、糖尿病等，也會對性功能產生影響。
50歲以上
在這個年齡段，男性的性功能通常已經達到低谷，荷爾蒙水平進一步下降，勃起功能障礙等問題也會變得更加普遍。此外，一些慢性疾病也可能會對性功能產生更嚴重的影響。
總的來說，男人的性功能會隨著年齡的增長而逐漸下降，但具體情況還是要根據個人健康狀況和生活習慣來定。健康的生活方式、合理的飲食習慣、適當的運動和保持心情愉悅都有助於延緩性功能下降的速度，讓男人在更長的時間內保持最佳的性功能狀態。
一般來說成年男性越年輕性功能可能越好，因為越年輕身體狀態越好，但是性功能也不完全跟年齡有關，另外跟性技巧，性經驗還有情趣都有關系。
在臨床上我們見過20多歲剛結婚的男性完不成夫妻生活，出現性勃起功能障礙，也見過70歲的男性仍然有很規律的夫妻生活，所以說年齡並不能完全代表性功能。
理論上來說年輕的男性如果同時有合理的經驗和技巧，那麼功能可能會更強。
因為男性年齡偏大以後會出現慢性疾病，比如高血壓、糖尿病、器官的減退，這些對於性功能都是有影響的。
而年輕男性的身體狀態好，血管功能是最好的，性功能也可能相對更好。
為了維持男性性功能，大家在飲食方面要少吃炸雞、辣椒等油膩、辛辣的食物，忌過度煙酒及飲酒後進行房事，不要熬夜，早起鍛煉，盡量避免過度疲勞後進行夫妻生活，還要盡量保持愉快的心態。