遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。
聽高雅的音樂，參加集體男女活動，讀快樂的書，和家人的朋友和家人說話，心情會變得舒適，性的壓迫也會消失。
2、衛生也很重要:
其次，功能障礙的出現也有衛生的可能性。
專家表示，許多生殖器疾病都是由於不幹凈的衛生。
特別是生殖系統的衛生。
包皮，保持會陰部清潔。
消除性功能障礙的危險因素可以提高手術效果，如各種血管疾病、經常大量飲酒、吸毒、藥物等。
避免不良生活習慣，避免不健康的飲食習慣，避免交往，避免酗酒，控制飲食，充分認識戒煙的重要性和必要性。
必要時去醫院排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、尿道炎、附睪炎、各種全身慢性疾病。
按摩方式提高功能:
1、顫音陰囊:雙腳伸展，背靠半臥位姿勢，保護丹田(肚臍中心線下1.5英寸)，支持陰莖，另一隻手食、中、無名指三指支撐陰囊下部。
上下顫動100~200次，換手顫動100~200次，手法輕，逐漸加力，有一定的基礎後，單手輕拍陰囊100~200次。
2、摩腎俞:雙手掌貼在腎俞穴上(第二腰椎棘突下，旁邊打開1.5英寸，如圖所示)，雙手中指對命門(第二腰脊椎棘突下陷，俯臥取穴)，雙手同時從上向下，從外向內方向環形旋轉按摩，運輸36次。
這是順轉，是補充法，相反是腹瀉法的腎俞穴不應該腹瀉，旋轉時要注意順反，如果有腎虛、腰痛者，可以順序9次，增加旋轉次數，旋轉保護生命。
3、壯神鞭:雙手掌夾住陰莖(龜頭露出)逐漸加強力量，往返摩擦100~200次，操作中不要屏住呼吸。
哪些症狀表現是性功能障礙？性功能障礙是男性疾病中非常常見的男性疾病，但很多人對性功能障礙的症狀還不太了解。
什麼樣的症狀表現是性功能障礙，讓我們來看看鳳凰中醫專家的說明。
哪些症狀表現是性功能障礙？許多人對性功能障礙知之甚少。
專家將向您全面解釋專家的症狀:
1、性慾障礙:包括性冷淡、性厭惡、性慾亢進等。
2、陰莖勃起障礙:陽痿、陰莖勃起障礙、陰莖異常勃起等。
3、性交障礙:性交昏厥、性交失語、性交癲癇、性交猝死、性交恐懼症、雞精症等。
4、射精障礙：包括早洩、夢遺、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。
溫暖的提示:對男性來說，性功能障礙不能正常進行性行為，不能過正常的性生活，對女性來說，性功能障礙不能滿足正常的性生活。
男方患有性功能障礙怎麼辦患這種病要積極治療，及時診斷情況嚴重，具體措施怎麼辦？
1、精神放鬆是很關鍵的：
很多男性患了性功能障礙是因為精神的問題，太過於緊張而造成的，只要全是放鬆而來，壓力才會減小。
遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。
聽高雅的音樂，參加集體男女活動，讀快樂的書，和家人的朋友和家人說話，心情會變得舒適，性的壓迫也會消失。
2、衛生也很重要:
其次，功能障礙的出現也有衛生的可能性。
專家表示，許多生殖器疾病都是由於不幹凈的衛生。
特別是生殖系統的衛生。
包皮，保持會陰部清潔。
消除性功能障礙的危險因素可以提高手術效果，如各種血管疾病、經常大量飲酒、吸毒、藥物等。
避免不良生活習慣，避免不健康的飲食習慣，避免交往，避免酗酒，控制飲食，充分認識戒煙的重要性和必要性。
必要時去醫院排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、尿道炎、附睪炎、各種全身慢性疾病。
按摩方式提高功能:
1、顫音陰囊:雙腳伸展，背靠半臥位姿勢，保護丹田(肚臍中心線下1.5英寸)，支持陰莖，另一隻手食、中、無名指三指支撐陰囊下部。
上下顫動100~200次，換手顫動100~200次，手法輕，逐漸加力，有一定的基礎後，單手輕拍陰囊100~200次。
2、摩腎俞:雙手掌貼在腎俞穴上(第二腰椎棘突下，旁邊打開1.5英寸，如圖所示)，雙手中指對命門(第二腰脊椎棘突下陷，俯臥取穴)，雙手同時從上向下，從外向內方向環形旋轉按摩，運輸36次。
這是順轉，是補充法，相反是腹瀉法的腎俞穴不應該腹瀉，旋轉時要注意順反，如果有腎虛、腰痛者，可以順序9次，增加旋轉次數，旋轉保護生命。
3、壯神鞭:雙手掌夾住陰莖(龜頭露出)逐漸加強力量，往返摩擦100~200次，操作中不要屏住呼吸。
如果發生射精感，一隻手拿著陰莖，另一隻手拿著食物，中指從輸精管根部按住會陰穴，同時腹部抬起肛門(如大便狀)，意念控制，射精感完全消失後，側臥休息。
4、提陽根：一手掌勞宮穴《在二、三掌骨之間，握掌中指尖對準掌心處》貼丹田，另一手握陰莖，使龜頭外露，用力上下，左右各提100次，操作時放鬆意守部位，要做到勿思、勿念、勿守。
二、藥物方法提高性功能
藥物方法提高性功能一定要在專業男科醫院專業醫生的指導下正確服用，千萬不能自行憑空想象服用壯陽藥，因為很多壯陽藥均含有激素，長期服用對肝腎傷害極大，容易損傷性功能。
三、手術方法提高性功能。
采用的陰莖硬度增強術是提高性功能最科學有效的方法，對不能勃起、陰莖勃起硬度不足、陰莖勃起時間短等療效顯著，使性功能倍增90%以上，實現無盲點快感，達到滿意的夫妻生活。
神經微控術可以全面提高性功能，對早洩患者效果明顯，可延長性生活時間20分鐘以上，實現無盲點快感，全面提高夫妻生活品質。
