說了這麼多期男人的性功能障礙問題，有粉絲在後臺給我留言：
怎麼總是說男人的不行，女人也有『不行』的時候吧？《非性別對立》
是的，性功能障礙並不是男人的專利，女人也可能會出現，並且還很普遍。
發生在女性身上的性功能障礙有——
性慾障礙：性慾低下、性慾亢奮、性慾厭惡
性反應障礙：性喚起障礙、性G潮障礙
性行為障礙：Y道痙攣、性交疼痛
其中最最最影響性福的，就是第三種『性行為障礙』。
有很多女生跟我反映過自己的初夜非常痛苦，幾乎是咬牙熬過來的，有些甚至會疼暈過去。
第一次不美好，往往會給後面的第N次留下心理陰影，會惡性循環導致女性性冷淡、沒有G潮。
甚至還有女性結婚多年，都沒有成功『圓房』，導致夫妻感情破裂的。
啪啪恐懼、Y道痙攣、害怕同房……今天我們就來聊聊女性性生活中的難題——
01
噯噯屢次失敗，原因有哪些？
啪啪進不去、那裡痛，最大的可能就是發生了Y道痙攣。
這種情況最容易出現在女性的新婚期，有些還會出現在女性產後。
女生全身心的抗拒和退縮，男性被長時間『堵在門外』，兩個人都感到心力交瘁。
Y道痙攣就是指在性行為中，Y道內壁肌肉突然不由自主地猛烈收縮或緊繃，甚至發生整個骨盆肌群的痙攣，女性會感到灼燒感和疼痛感。
進而導致任何Y道插入行為——性行為、使用衛生棉條、婦科檢查等都無法完成。
一級：在男性的安撫之下可以進入，但女生會感到疼痛
二級：男性每一次都沒有辦法進入
三級：在男性準備進入時，女生會夾住雙腿、不自覺抬臀
四級：在男性準備進入時，女生會夾腿、抬臀、推開對方甚至大喊大叫
陰道痙攣是一種病嗎？並不是。
準確地說，它是一種肌肉的條件反射行為，是女生自己無法控制的。
除少部分人是生理因素造成的Y道痙攣——比如先天性陰道狹窄、生殖器畸形、宮頸炎、陰道炎等等。
《一些痛苦的婦科病史可能會引發Y道痙攣》
大多數女性發生Y道痙攣，都是心理原因——出於內心對於性行為的恐懼。
02
為什麼會出現『X交恐懼』？
1》對待『性』的錯誤認知
首先就是對『性』的認識太少：一些女性受到家庭禮教的影響，被灌輸『性』是骯臟的、羞恥的，就會自然的對性行為產生心理上的抗拒和排斥。
有些小情侶、小夫妻之間也很少針對性方面進行溝通，認可啪啪的生殖意義，卻不認可啪啪的愉悅意義。
一些女生還會錯誤地認為『啪啪的時候男生舒服，女生隻有痛苦』，這樣的認知肯定會造成對性行為的恐懼心理。
2》曾有過不愉快的性經歷
這是性交恐懼的主要原因之一。
一些女生遭遇過性騷擾甚至性侵，在後來的性行為中會觸發心理陰影，感到焦慮和強烈恐懼。
除了這種情況，女生在初夜體驗太差《比如沒有前戲就進入、被半強迫進入、初夜年齡過早》，也會讓女生難以卸下心理防備，發生恐懼和Y道痙攣。
3》對自身不夠了解
還有一種情況，就是女性由於缺乏正常的性教育，對自己身體感到未知和恐懼。
認為『那裡是不可以被進入的』，『進入之後就會有不好的事情發生』《比如流血、疼痛、得病、懷孕等等》，從而導致心理障礙。
03
如何改善這種性行為障礙？
1》性教育『補課』
恐懼源於未知，女生應該對性知識有一個全面科學的了解，情侶/夫妻倆也應該共同學習性知識。
注意哦，不僅是生理上的科普，還要包括兩性心理知識。
在房事時，男性一定要做好前戲、主動避孕、動作溫柔耐心，給足女性安全感。
2》前戲達到G潮
如果女生對於入體性行為過度恐懼，男性可以先嘗試進行體外性行為。
之前咱們提過的，情侶兩人互相做『手藝活』就是一項不錯的交流。
把前戲當做正戲去做，給她愉悅的體驗，她對於性行為的心理就會有所放鬆。
3》對私處進行『脫敏』練習
女生需要適應進入Y道的感覺，可以嘗試先使用小的道具去突破，比如手指、最小號的衛生棉條。
在一個你認為安全、隱私的地方，播放舒緩的音樂，躺下來，溫柔地探索自己。
不要急著進入，而是先讓自己適應觸碰私處的這一行為，然後心理暗示自己『進入Y道是安全的，並不會傷害我』，再鼓勵自己去探索內部。
一開始可能會有些困難，但是隨著不斷地練習你會看到自己的進步。
等你習慣了手指大小，就可以換體積再大一些的小玩具，並且讓你的伴侶協助你，這樣效果會更好。
4》尋求專業幫助
可以確定的是，Y道痙攣是可以治愈的。
醫生會根據不同的病因采取不同的療法《包括心理療法、脫敏訓練等》，也需要根據不同的病人去制定不同的方案。
在通往性福的道路上遇到『攔路虎』，多數女性都覺得難以啟齒選擇默默忍受；但大部分的問題都是可以通過治療解決的！
希望每個女孩都可以勇敢面對『難題』，好好愛惜自己。