在生活中，如果男性脾胃功能下降，可能會阻礙身體的正常運轉，甚至水分過多。
因為脾功能保持良好，可以及時排出體內的水分，保持正常的生理功能。
如果不注意養胃，脾 … 如果男性在生活中脾胃功能下降，可能會阻礙身體的正常運轉，甚至水分過多。
由於脾功能保持良好，可以及時排出體內水分，保持正常的生理功能，如果不注意胃工作，脾功能明顯受損，此時水分過多會影響健康。
那男人怎樣健脾祛濕呢？
1、飲食調節 合理飲食是改善脾胃功能、去除體內水分的有效措施。
常見的冬瓜和薏米適合想要改善脾胃功能、去除水分的人。
這樣，合理的身體調節，提高免疫功能，增強脾胃功能，及時去除體內水分，也能促進健康。
因此男性想要健脾去濕可以適當進食這些調節身體的食物來促進健康，維持脾臟功能良好狀態。
二、適當運動 男性要健脾祛濕，要注意運動問題。
運動不足也容易導致脾虛弱，從而降低脾運水濕的能力，體內水濕容易積聚，影響健康。
男性應避免久坐不動，結合健康運動調節身體，合理運動時及時清除體內水分，以保持內部環境的穩定。
因此，為了改善胃功能，達到調理脾胃的作用，應適當運動，以去除體內水分，保持健康。
3、充足的睡眠 許多人通常不注意睡眠問題。
他們總是熬夜。
在睡眠不足的影響下，他們的健康受損，可能導致脾胃功能下降，甚至脾胃功能下降導致水分過多。
要想改善脾胃功能，保持健康，去除體內水分，就要保證充足的睡眠時間。
男性濕氣重對性功能有影響嗎？
不僅女性想要濕，事實上，男性的水分更容易沉重，因為男性有更多的社交活動，經常需要參加晚餐，大量飲酒，這些會導致脾臟和胃功能障礙，導致水分積累。
很多男人早上起床都會上廁所。
如果這個時候發現小便渾濁，大便污染，你應該注意。
你正遭受濕邪的攻擊。
男性被水分困住，不僅會引起內分泌紊亂、皮膚濕疹等問題，還會影響男性生殖器，影響男性腎功能！往往對性不感興趣，表現為陽痿、早洩等，也伴有腰膝酸軟、四肢無力等問題。
體內水分越重，問題就越明顯。
我們不止一次看到濕氣和脾虛的關系。
中醫講脾主濕，濕重困脾。
如果脾虛嚴重，由於長期疾病和腎臟，也會導致腎虛。
即消化功能降低自然營養腎主藏，腎閉藏功能，進而導致男性功能問題。
若不盡早解決濕氣問題，難纏的濕氣會帶走你美好的生活，讓你全身都有問題。
濕氣對人體健康危害如此之大，人們會特別注意祛濕，但為什麼濕氣還是很常見的，甚至十人九濕呢？
有些人服用健脾健胃的藥，也服用利濕滲水的藥，但表症不會在短時間內消除，常半途而廢。
那些購買各種祛濕產品的人中途放棄了一半。
那麼，我們應該如何正確呢？
現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。
既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，最重要的是要升腎陽，讓男人更好。
濕馬光三焦五級祛濕法，先健脾後祛濕，選用19種藥食同源的中草藥。
經過中科院章程鵬博士帶領祛濕小組23年的研究，得出結論。
這19種藥材包括黃精、薑黃、百合、蓮子、阿膠、薏苡仁等正宗中草藥，具有溫補腎陽的功效。
純藥食同源原料，無副作用。
祛濕，讓男人更好，當然還是濕馬光！
