自從當了生殖科醫生，每每看到父母溺愛男孩子把他們養的白白胖胖，我就心頭一緊：以後哪個姑娘要踩坑了

肥胖是增長最快、最具挑戰性的公共衛生問題之一，據WHO估計2015年全球約有23億人成為超重，7億多人成為肥胖[1]。

2009年，中國已經超過美國(1.1億人肥胖)，成為全球肥胖者最多的國家，
因為性功能障礙來我門診就診的那些粉嫩可愛又胖嘟嘟的男生們，我總是不厭其煩絮絮叨叨囉囉嗦嗦的在強調一件事：給我去減重門診會診，科學減肥去。

為什麼我要勸哪些胖嘟嘟的男生們減肥：肥肉與性功能——魚與熊掌不可兼得

一項研究發現79%患有勃起功能障礙的男性BMI(體重指數)＞ 25 kg/m2。

BMI在25～30 kg/m2的范圍內勃起功能障礙風險1.5倍相關，在30 kg/m2以上的范圍內勃起功能障礙的風險高達3倍。

一項為期14年的前瞻性研究更是表明，肥胖是ED《勃起障礙》的獨立危險因素。

接下來，我會用上到99下到剛會走的通俗語言來告訴大家，肥胖是如何摧毀一個可愛粉嫩男生的性功能的！不夠通俗的話就咒我長肉10kg！
『知識點1』:一個人胖了之後，什麼增多了？是智慧嗎？當然不是，是肥肉呀。

肥肉是什麼組成的？脂肪細胞呀。

『知識點2』：男性體內有雌激素嗎？有呀。

就像女生體內也有少量雄激素一樣。

男生沒有卵巢雌激素從何而來？脂肪細胞呀。

脂肪細胞裡面有個工廠，可以把男性的一種雄激素轉換成雌激素《即芳香化酶將睪酮轉化為雌激素》。

『知識點3』：男性體內的雄激素和雌激素維持在一定比例，如果雌激素升高，它會惡毒的通過負反饋機制引起雄激素分泌下降，所以肥胖男性性激素通常表現出高雌激素低雄激素的狀態。

『知識點4』雄激素下降會破壞陰莖的房屋結構穩定性《譬如下調組織內小梁細胞數量，平滑肌束變薄，同時膠原纖維排列紊亂、脂肪細胞沉積及結締組織增加…)，總之一句話就是改變陰莖勃起硬度。

『知識點5』雌激素上升、雄激素下降還會引起性慾低下，你穿成維秘天使站他面前他都嫌棄你擋住了電視機。

好了，把知識點1、2、3、4、5串聯起來，你就會發現，胖墩墩的男生們雖然看著可愛，但在性功能這方面被荼毒不淺。

減肥能改善性功能嗎？雖然肥胖從各方面導致了 勃起功能障礙的發生，但通過改變生活習慣以及增加運動來減重可以改變體內肥胖相關的紊亂如FFA水平、脂肪因子釋放紊亂炎症、氧化應激和胰島素抵抗等減少對血管內皮的損害。

同時減肥可以在激素水平上提高睪酮水平，心理上可以增強自身形象認同和自尊解除抑鬱焦慮情緒，均可以改善男性勃起功能。

一項為期三年的觀察通過生活習慣改變減肥與勃起功能改善關系的實驗發現，三年內減重10%，有大約三分之一患有勃起功能障礙的肥胖男性勃起功能改

婚前不減肥，婚後徒傷悲，為了性福，為了健康，胖墩墩的男生們，燃脂運動起來吧！

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