性愛是增進男女雙方感情的不二法寶，和諧完美的性生活總是能夠提升家庭的幸福度。
但是由於年齡等一系列的因素，性能力可能就會逐漸降低，那麼我們在此時可以通過什麼方式來提高性慾呢？飲食調理就是不錯的選擇，接下來小編就會介紹幾種可以起到明顯功效的食品。
1、大蔥：大蔥一直被人們看作是愛情和性慾的化身。
大蔥的營養十分豐富，它能良性刺激性慾。
研究表明，蔥中的酶及各種維他命等營養物質都可以保證人體激素分泌的正常，從而達到壯陽補陰的功效，並能夠大大提高男女雙方的性能力。
2、雞蛋：雞蛋是性愛後恢復元氣最好的『還原劑』。
雞蛋富含優質蛋白，它是性愛必不可少的一種營養物質。
它可以強元氣、消除性交後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，同時還可以加快女方處女膜破裂後的愈合。
3、巧克力：巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。
營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。
在西方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視為激發性愛的營養食物，尤其是西班牙人，世代把它當作一種刺激性慾的藥物。
所以在做彌撒前，教堂內嚴禁食用巧克力。
而它卻是『情人節』能讓情人們『性』福的最好禮物。
這三種食物都可以在一定程度上幫助提高性功能，而且如果能夠堅持適量食用的話，效果是非常不錯的，因此大家不妨就嘗試嘗試。
與此同時，小編要作出一點格外的提醒，大家最好不要大量飲酒抽煙，以免會影響到性慾的發揮。