卵巢健康是女性健康的重要指標，是保持女性魅力與健康孕育的有力助手，日常維護卵巢健康問題遠離早衰煩惱，可幫助我們更好的保持年輕態的自身！卵巢是雌性動物的生殖器官。
卵巢的功能是產生卵以及類固醇激素。
如果卵巢早衰，會造成40歲之前閉經，不孕不育，低雌激素，萎縮性陰道炎等症狀。
預防卵巢早衰三大招
一、良好飲食習慣在日常的飲食上注意營養均衡，多吃魚蝦以及多喝牛奶，來提高人體的免疫能力；如果是腸胃不好的女性一定要忌吃生冷、辛酸刺激性的食物，特別是在生理期來臨期間。
二、保持好情緒女性長期處於情緒激動，焦躁不安的狀態下，就會嚴重影響卵巢雌性激素的正常分泌，從而使女性的體態出現臃腫、面部發黃等症狀。
三、確保充足的睡眠在日常生活中一定要養成早睡早起的好習慣，如果女性每天的睡眠時間不夠的話就會嚴重影響到身體的免疫力，使女性出現月經失調、卵巢早衰甚至是卵巢性不孕的現象。