成年女性每個月都會出現經期，直到女性絕經後，女性在經期要好好的保養身體，不能勞累，不吃辣椒，生冷的食物，注意保暖，保持良好的心情，吃一些溫補的食物對身體好，有的女性在經期有同房的行為，不知這樣對身體有沒有影響，經期老公想要怎麼辦？接下來我們來看看吧。
一.經期老公想要怎麼辦？
對於月經期間呢是否可以同房，這樣有很多的患者提出這樣的問題。
那麼我們講月經期間我們是促進經血的排泄為主，這個期間我們並不主張在月經期同房，這個期間呢，月經期同房，一個是增加了一個陰道逆行感染的機會，另外這個期間運動的話也會造成經血的逆流現象增多，患者可能會激發一些盆腔炎症，盆腔子宮內膜異位症的狀況，所以我們並不建議在經期同房。
二.經期同房到底會不會懷孕呢?
一般來講月經期是月經周期開始的幾天。
這個期間懷孕的幾率相對的比較低。
一般女性比較容易懷孕的時期是在排卵期附近。
那麼排卵期是在下次月經前的12到16天，一般排卵前後三天，排卵日的前三天到排卵後一兩天這個時間是比較容易受孕的時期。
那麼卵子排出以後，那是能夠生存12到30個小時，那麼男性的精子攝到陰道裡面，大多數90%的精子在幾個小時之內，90%的精子都死掉，大多數能活到8個小時，如果這些精子進入子宮的精子能夠活到6個小時，進入到輸卵管裡的精子甚至能活到三天，所以說，這個期間，像排卵期同房的時候懷孕幾率相對要高，那麼經期的情況下呢，女性沒有排卵，這個時候同房相對的就是說懷孕的機會相對要低，但並不是說絕對的安全。
因為也有的患者有些額外排卵，所以這個期間呢，我們建議是同房的沒有，一個是激發感染，容易產生一些激發的疾病，但是有些患者就是說我這個期間它會減少懷孕的幾率，但是沒有一件事情是絕對的安全。
所以這個期間也有個別的，我們也見到個別的患者，月經期間，剛剛月經第四天，月經剛剛少一點的時候居然也有懷孕的現象，隻是這種幾率相對幾率高低的問題。
三.經期注意什麼？
女性月經期我們每個月要有一次經期，那麼經期月經血下瀉，我們女性常注意的應該有以下幾個方面。
1.我們要注意經期的衛生，經期呢，因為血液是細菌最好的培養基因，所以說女性在月經期的時候，也要注意外陰的清潔這是重要的一點，然後衛生巾要勤換，避免激發感染。
另外一件重要的事情就是說，月經期盡量避免同房，因為同房的情況下，男性精液相對是堿性環境，那麼會造成感染的機會增加，所以這是注意衛生的問題。
2.月經期，因為我們是講中醫講，學則寒則凝則熱則行，所以說月經期還是盡量以溫通為主，那麼月經期不要過於著涼，我們要注意保暖，尤其是夏至的保暖，中醫歷來講寒從腳下升，所以說我們經期的保暖顯得異常的重要，要不然很多女孩子由於過涼了，或者是過食寒涼的食物，或者是冒雨涉水了經常會出現痛經的表現。
3.月經期的飲食要注意，剛才說了月經期一個是保暖，那麼飲食上過食寒涼，像海鮮、冷飲這些冰冷的食物要少吃。
另外呢，因為月經期每次要一定的失血，這種失血是短期內可以自然恢復的。
那麼我們月經期的飲食一定要注意經常吃一些有營養的，富含蛋白質的，然後能夠鐵元素補充量充足的這樣的食物，比如說多吃一些肉類、魚類，新鮮的蔬菜、水果這樣的食物，但是注意食物一定是溫通的，就是一定是溫的，不要吃寒涼的食物，還有月經期運動，我們講，月經期經血下瀉，如果你運動的過於劇烈，造成氣血的流失過多，也有可能造成氣耗過多，造成氣不攝血，會照成月經量多。
甚至如果月經期過於激烈的運動，在西醫上講也會造成一些經血逆流的現象，可能會激發一些子宮內膜異位症，月經期我們從一個衛生的角度，注意保暖，以及飲食上，以及運動幾個方面常規要注意的一些注意事項。