有人把性愛時間長短在一生中的變化劃分為四種類型：
1隨年齡增長而逐漸延長，約占20%.
因隨著年齡增長自我控制射精的能力不斷加強，由於年齡的增長使勃起中樞的興奮性逐漸下降，而勃起值則不斷提高，相應地射精中樞興奮性也不斷下降，而射精值則不斷提高。
此外，還可能因為夫妻間能進行充分、有效地交流，最終達到默契配合與和諧美滿。
2隨年齡增長性交時間持續逐漸縮短，約占20%左右。
這種縮短在中年之後將變得較為明顯，這一方面與體力、精力的逐漸衰減有關，另一方面也受他們心理和精神因素的很大影響，他們可能過分在意自己身體和性功能所發生的局部與輕度的變化，於是使生理變化雪上加霜，成為完全與明顯的變化。
3隨年齡增長先延長，到中年之後則逐漸縮短，也占20%左右。
這時的縮短往往反映出勃起能力的下降而不是射精控制能力的下降。
4其餘40%的人的性交持續時間在其一生中始終無明顯變化。
這可能與他們的神經反射類型比較穩定有關。
所以在幾十年的性生活中從未發生明顯波動。
夫妻性生活的和諧美滿在很大程度上不僅僅依賴於男方的勃起能力和性交持續時間的長短，更重要的恐怕還是性技巧的掌握程度和對性的總體認識水平。
這就涉及到我們所強調的提高性素質了。
性功能是天生的，男性胎兒在子宮內就能勃起，可是性技巧的掌握就不是無師自通的事了，必須學習，必須接受充分、科學的性教育。
光有青春期的性教育對人的一生的性健康是不夠的，他們還必須繼續接受成人性教育，如果把全民性教育的水平限制在青春期水平，那就太可悲了，必然導致許多成年人的性盲和性不和諧，最終造成性功能障礙或導致婚姻破裂。