對自己的快感與高潮負責。
性生活不是一方『給予』，一方『接受』，每個人都是性愛的主角，也都應該知道如何讓自己獲得快感與高潮。
尤其是女性，不要一味等待，指引他幫你獲得更多快樂，是正確的事情。
經常改變性愛方式
長期用一種姿勢，在一個地方，很快會產生性倦怠。
雙方應不斷創新，可以嘗試變換不同時間、不同環境、不同地點、不同姿勢。
學會性幻想
研究表明，具有性幻想者，性生活質量更高，對性愛更滿意。
多些性幻想，能讓人更多地想到性，更好地體驗性反應過程，在床上更富有創造性。
別將不滿情緒帶入性愛
千萬不要帶著怨氣、牢騷去性愛，否則會給性愛留下陰影，把問題解決完再上床最好。
不要苛求完美
在性愛時，如果老是想著怎樣做更完美，否則很容易用『性愛表現』取代『感情分享』。
其實，每次性愛可能都有它的美好與遺憾，不要苛求完美，更不要自責或責備對方。
看重性愛環境
雜亂的居室、噪音的幹擾都會嚴重影響性生活的質量和數量。
清掃房間、換上舒適的床上用品，用心營造好的環境，一定會提升性愛質量。
不要諱疾忌醫
如一方有性方面的問題，要大方說出來，及早看醫生。
別太在乎年齡
無論你年紀多大，只要你們都需要性，就可以去盡情享受。