性生活也要追隨季節的變化.如果氣候平和,溫度適宜,環境舒適,身心舒暢,則有利於性愛養生.
春季
陽氣上升,萬物欣欣向榮.在這樣的季節裡,人也應和萬物一樣,勿使思想意識和身心活動受到任何壓抑,應讓其充分地發生,盡量使身心保持一種暢達的狀態.此時,做愛次數應當較冬季有所增加,至少不對其加以過分的制約.這樣才能有助於機體各組織器官的代謝活動,增強生命的活力.
夏季
各種植物繁榮秀麗,人們也應該心情愉快,使體內的Y陽不受任何阻礙地向外宣通發泄.因此,此季房事亦應是隨其意願,不過度約束,使機體在”陽氣浮長”之際,保持茁壯旺盛之勢.需要注意的是,大熱天氣,人體臟腑功能相對減弱,暑氣易進入人體陽氣,此時房事應適量減少.
秋季
天氣轉涼,萬物蕭瑟,人也該寧神靜志,收斂精氣.此時性生活應加以收斂,克制欲望,減少性生活的次數,使體內的Y陽不再向外發泄.
冬季
百蟲蟄伏,陽氣藏封.此時,人們的性生活要加以嚴格控制,盡可能減少性生活的頻次.如果在此季屢屢恣情,頻頻縱欲,則容易導致氣弱腎虛,難免於病.