原創 腎上線醫生團 腎上線 昨天
『一周兩次多不多呢？』『感到壓力很大，每次做完又後悔，怕傷腎』…
今天，腎上線和小夥伴們聊聊，在很多腎友心裡盤旋糾結的問題。
性愛，就和吃飯喝水一樣，是自然而然的正常生理需求。
不管是普通的腎友，還是尿毒症透析、腎移植的腎友，都可以像普通人一樣，擁有性生活。
適度性生活，不僅不會加重腎病，還會因為患者心情愉快、與伴侶感情和睦，而對腎病康復有幫助。
那麼問題來了，怎麼算『適度』呢？
之前網絡上還流傳著一張『性愛九九法則表』，可能你也看到過，他們說性愛頻率 = 年齡的首位數 × 9，所得乘積的十位數為一個性愛周期所持續的天數，而個位則為合適的性愛頻率。
其實沒有道理的表▽
其實，根本沒有所謂適合所有人的標準。
每個人適度標準都不一樣。
性愛頻率就和穿鞋一樣，舒不舒服、合不合適，隻有當事人最清楚，不需要參考什麼『標準公式』或別人的次數。
有的人需求熱烈，有的人需求不旺盛。
有時忙碌壓力又大，在某段時間就完全沒有。
也許過段時間有閑有心情，又會更頻繁一些。
只要患者自己感到身心愉快，不疲勞的頻率，第二天精力充沛，同時又很注意避孕措施和清潔，就不用過於糾結『應該』或『不應該』一周幾次。
不過，如果你的頻率已經多到影響了日常作息、睡眠、生活，總是在『疲勞應戰』的狀態中，那就得克制了！適當的自律和有節制才能自由嘛。
可能有些夥伴們會擔心性愛對腎不好。
我們來看看真正傷腎的那些因素：
慢性腎病排在前三位的病因：慢性腎小球腎炎《大多慢性腎炎為免疫介導》，糖尿病，高血壓。
常見促進腎病加重和復發的誘因：感染、環境、接觸腎毒性物質或藥物、不規范的減藥停藥、飲食不當、過度疲勞、睡眠障礙、心理因素
就是沒有性生活這一條！一個人的腎好不好，不取決於患者有沒有性生活。
關系最大的是上面羅列的各種因素。
因為害怕性生活傷腎所產生的恐懼、擔憂、焦慮，對一些人的腎病康復反而打擊更大一些。
總之，性，本是人類和動物一種自然而然的事，就讓它順其自然就好。
腎寶寶，是需要我們腎友一輩子呵護的，接納腎病，學會與它和諧共處吧！