最完美的性愛時間，一次究竟應該是多長呢?研究，給出的答案是：7-13分鐘，這就是標準時間，太短或超過都不好。
這是首次針對性愛時長進行的大規模研究。
研究人員在隨機調查了上千人，發現實質性愛(從性器官開始接觸算起)在7-13分鐘最為適宜。
多數被調查者，尤其是男性表示 ，實質性愛超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力;而少於7分鐘，會有意猶未盡之感。
據稱，這項研究就是為了讓許多人明白，『完美性愛要久些再久些』的說法是無稽之談。
研究負責人埃裡克-寇特解釋說，人們對於性愛總是有些不切實際的『假設』。
故意『拖延時間』反而有害
有人認為：男性就該擁有粗壯的陰莖，勃起必須堅挺，整晚纏綿都不知疲倦。
這明明是人們一廂情願的‘白日夢’。
然而很多人竟將之視為理所當然，甚至拿出來作為衡量性能力的準則。
由此導致的結果，就是沒有問題的人也開始操心自己的性愛表現，久而久之可能會誘發一系列性功能障礙。
男性刻意拖延時間，其初衷無非是希望女性也能獲得更長久的愉悅，並確保她能達到美妙的制高點。
其實，男性應明白，要讓女性滿足的方法有很多，如增加、改變、豐富前戲的內容，在實質性愛前，就調高她的胃口，這要比單調的機械運動更有效。
此外，男性應該更多地了解伴侶身上的敏感區，施以溫柔、適當的刺激，這也能更好地喚起女性的欲望，令她在性愛中發揮更多主動性。
女性本身也應多和伴侶溝通、交流性生活中出現的問題，讓對方明白，時間不是決定性愛質量的重要因素。
性生活是兩個人的事，隻有雙方都真正關注和聆聽對方的需求，它才會發生質的改變。