男女做愛過程中常見的8種性傷害。

1、痙攣及疼痛

最常見的是性交時大腿外側或小腿的肌肉『抽筋』。

這可能與性生活時動作過於劇烈及肌肉過度拉伸有關。

2、對性生活過敏

過敏的發生多數是由於對乳膠和對其他避孕用具和藥物不適應,女性常會感到陰道刺痛、燒灼。

所以過敏並不是真的對性行為本身過敏。

一旦有過敏反應,可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜劑之類,然後洗個溫水浴。

3、避孕具的滑落

幾乎所有的已婚者都經歷過保險套破裂或陰道隔膜滑落的意外。

發生這樣的事完全不必緊張,可在72小時內口服兩次事後避孕藥;假如保險套脫落在陰道內,隻需輕輕捏住其根部拽出即可。

4、頸部疼痛

頸部肌肉僵硬或是牽拉容易發生扭傷,可用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍,並將兩端系緊,來支撐頭部減輕肌肉的負擔。

5、陰道隔膜取不出來

一般情況下旋轉陰道隔膜就像穿鞋帶一樣容易。

但有時比較劇烈的性動作會將陰道隔膜推向深處,以致難以取出。

對此,衛生專家推薦的做法是:取蹲位,然後屏住呼吸收縮腹部,陰道隔膜就會被向外推至可以夠得著的位置,自己將其取出。

6、背部扭傷

無論什麼原因或姿勢造成背部疼痛,都應立即停止性活動。

正常的性生活是不應有疼痛的。

性生活中背痛多見於背部肌群相對較薄弱的女性,處理方法是立即屈膝側臥,兩膝之間放一個枕頭,並局部冷敷。

7、尿路感染

這是一個常見的問題。

一般說來,每周達4~5次或每次性生活的時間太長都算在『過度』之列,過度性生活造成細菌侵入尿道甚至上行膀胱,導致尿路感染。

8、盆腔充血

女性在性興奮時,大量血液湧入盆腔組織形成充血狀態。

如果未能達到性高潮,則盆腔充血狀態消退得很緩慢。

這時,你應該平臥,用一隻枕頭把臀部墊高,每次半小時,每日3~4次,可幫助血液反流。

對於這幾種情況,專家認為,判斷射精快慢,不能以自慰時間作為標準。

真正的性生活和自慰有很多差別,後者不能替代前者,也不能完全反映男性真實的性能力。

性生活是男女雙方性愛的正常方式,而自慰則是個人為性滿足而采取的方法。

所以用適當的行為避免自慰,真正的得到快感。