性愛中，美好的夫妻生活是我們大家都比較渴望的，那麼，究竟該怎麼擁有性福 人生呢，其實，隻有我們的技巧到位，技術嫻熟，一般都是可以獲得性愛激情的啦，關鍵還是取決於我們是否認真對待這件事情了，好了，下面就隨小編一起來了解一下。
要想在性愛中獲得高潮，一般要注意以下幾點。
環境舒適、充分放鬆
大部分人不喜歡在嘈雜的環境中做事，當然也包括性愛。
營造浪漫、溫馨、舒適的氛圍有助於獲得高潮。
聽聽音樂、洗個熱水澡、燭光晚餐等既能讓你的性生活充滿新鮮感，也會讓你性慾高漲。
放鬆是獲得高潮首要條件，緊張的情緒會使人們性反應降低，不能將精力投入性生活，當然也就難以獲得高潮。
打好開端、點燃欲火
工欲善其事必先利其器，一場優質的性愛盛宴，前戲絕對不能馬虎。
對有些女性而言，成功的前戲就能給她們帶來高潮。
反之，如果男人們匆匆前戲，可能毀掉她們的性趣。
因此，溫柔的愛撫、親吻，甜蜜的情話等可以充分撩起對方的熊熊欲火，能有效促進性高潮的來臨。
表達感受，不要壓抑
掩飾和害羞會抑制高潮的到來，最終使高潮消失。
性高潮中出現各種表現時，應順其自然，不必去掩飾和壓抑，對方也必須給予理解並接受。
夫妻在性愛中要互相交流，把自己的感受和需要告訴對方，同時，根據性高潮出現的早晚來改變前戲或愛撫時間的長短，爭取彼此都能獲得性高潮。
解決健康問題
一些疾病確實會影響性慾和高潮。
心臟病造成的動脈堵塞會影響血液流進生殖器官;糖尿病會讓神經末梢遲鈍;含有激素的避孕藥會降低睪丸激素水平，進而淡化性慾;抗過敏藥物會導致陰道幹澀，性交不適;對抗焦慮和高血壓的藥物也有降低性慾的副作用。
所以，要想獲得快感，首先要解決這些健康問題。
結語：性愛的技巧是不能少的，也是必備的，沒有好的活，怎麼能讓夫妻生活更和諧，更美妙呢，所以，為了我們的美好生活，大家不要害羞，和自己的老公在一起，是受法律保護的啦，想怎麼玩怎麼玩，所以，只要盡興就好，萬一，性不和諧，起訴離婚，這就尷尬了啦！
