日常生活中，人們常因為太累、太忙、壓力太大，分心事太多，或者簡單的『沒有心情』，而忽略掉性愛。
但其實，除了疾病、出差等特殊情況，夫妻最好每周都有性親密。
保持性愛，我們有很好的理由。
1.性愛是提供夫妻共享時間的最好方式。
來自阿肯色州的克裡斯蒂·M(婚齡3年)說：『性愛的時刻純屬兩個人，沒有任何人打擾。
除了過性生活，我們還在這段時間裡交流內心想法，感受對方的關懷』
2.經常性愛讓夫妻更親昵。
來自加拿大安大略省的傑西·N(婚齡1年)說：『性愛讓我們變得更喜歡用肢體表達對愛人的親昵。
外出時我們會牽著手，在廚房做飯時候，老公會輕拍我的屁股』
3.性愛是很好的鍛煉方式。
來自俄克拉何馬州的特拉·M(婚齡1年)說：『當你事情多，沒有時間鍛煉身體時，不妨把性生活當成一種健身，臥室就是最好的減肥中心』
4.性愛幫助忘記煩惱，暫時『逃離現實』。
來自佛羅裡達州的薩拉·C(婚齡1年)說：『性愛是‘完全逃離現實’的一種行為。
我們都會全身心投入到各自角色中，短暫的時間內不做‘本我’的感覺極其美妙』
5.經常性愛有益增進互信。
來自弗吉尼亞州的克裡斯汀娜·M(婚齡10年)說：『嘗試新的性愛方式和性愛姿勢能幫助夫妻獲得更多的相互信任』
6.性愛是婚姻穩固的基石。
來自美國密歇根州的特蕾莎·(婚齡37年)說：『性愛是婚姻的重要組成部分，它對婚姻的鞏固是其他事情無法做到的』
7.性愛可以減少夫妻爭吵。
來自印第安納州的麗比·S(婚齡2年)說：『性愛讓夫妻更加了解對方，有助於促進相互交流和溝通，臥室之外的爭吵會顯著減少甚至避免』
8.性愛是最簡單的浪漫方式。
來自加利福尼亞州的艾米莉·D(婚齡12年)說：『如果不安排周末約會或者度假，那麼性愛就是獲得浪漫的最簡單方式』
9.性愛可提高自信。
來自阿拉斯加州的卡裡·H(婚齡6年)說：『性愛將我個人的幸福感提升到一個新的高度，得知伴侶仍然認為我很性感的時候，我感覺自信心也得到大幅提高』
10.常性愛可防早衰。
來自得克薩斯州的勞拉·G(婚齡24年)說：『性愛與人體各項功能一樣，用進廢退。
夫妻經常做愛，讓人變得年輕』