因為相愛所以走到一起，那麼我們應該努力為彼此創造出美好的生活，更要珍惜和愛護彼此。
在生活中或者工作中都要給它十足的關心和照顧，在夫妻生活中我們也要善於創造出來驚喜，下面就是我的心得。
變換撫慰的速度
隨女人的呼吸喘息調整撫慰的節奏速率。
當她變得興奮的時候，就加快撫慰的速度，然後再慢下來。
時快時慢，從容而不急躁，並且隨意而發地到處遊走。
如果她同時也可刺激你的，那你就跟著她速度去做。
從大腿內側開始
先從大腿內側開始向上撫摸到。
上下來回輕揉;記住要在潤滑的狀態下搓揉它，以免因過度磨擦而讓女人感到疼痛，溫柔而有節奏的上下搓動，過一會兒之後，再前後來回的搓揉，然後再一次上下來回。
多種揉搓技巧
先是上下來回輕揉。
到處遊走之後，你可以開始環繞搓揉。
先往左繞圈、再從右繞圈、然後再繞小圈。
之後，再成螺旋狀的移動搓揉，先從整個外圍開始螺旋環繞搓揉，然後朝慢慢縮小圈子。
花一些時間在輕揉頭後，再開始慢慢擴大搓揉的圈子。
變換手指根數
一旦女人感到興奮，你就可以繼續這個她喜歡的撫慰動作，這會讓她達到更高的興奮程度。
男人必須記住：在撫摸女性器官的時候，要不斷地變換方式。
不要一直使用同一根手指，應該要換別根手指試試看，然後再使用兩根手指，然後三根。
偶爾，你也可以用整個手掌去從下而上地滑過。
當你撐開整個，不要直接搓揉它，應該從上方的神經維，由上而下來回輕敲。
沒有規律的動作變化會讓女人感到非常刺激。
因為生理結構的問題，女性在性愛中要比男人更難以享受高潮，所以男人們起著關鍵的作用，學會上面的這些方法，就可以幫助女性打開高潮的開關，讓她們盡情的享受因你而帶來的高潮迭起的快感。