中醫認為腎藏先天之精，主生殖發育，是人體生命的根本，同時腎精可化腎氣，腎氣含有陰陽，因此又稱『腎為五臟陰陽之本』，可以說，腎關系到人體的強弱和健康，如果腎虛，腎精不足，那我們就會出現各種病症。
比如，有些人腰膝酸痛，頭暈眼花，耳鳴聽力下降，經常口幹舌燥，手腳心發熱，煩悶，時常顴骨發紅，晚上失眠多夢，睡著後出一身虛汗那多半是腎陰虛了；
有的人腰酸冷痛，雙腿發軟，四肢發涼，平時怕冷，神疲乏力，尿頻，小便排出困難，夜尿多，凌晨拉肚子，以及欲望減退，甚至不孕不育，那多半就是腎陽虛了。
還有的人頭發早白，牙齒鬆動，腰酸腿軟，耳鳴頭暈，身體早衰，功能低下，不孕不育，那多半是腎精不足了；還有的人，陰虛陽虛的症狀都有，甚至還有早衰，那就是腎虛到了極致，不僅陰陽兩虛，甚至腎中之精都嚴重不足了。
總之只要有上述任何一種症狀，那就是腎虛了，此時我們就應該要補腎了，今天我就給大家分享一個張仲景的千年補腎方，不僅陰陽雙補，還可填補腎精，那就是桂枝加龍骨牡蠣湯。
此方主要由桂枝，芍藥，龍骨，牡蠣，甘草，生薑以及大棗配伍而成，其中桂枝辛溫，可助一身陽氣，溫通全身血脈，同時可解表散寒；芍藥，此方中芍藥為白芍，可以養血斂陰，調和營衛；
牡蠣益陰潛陽，平補陰陽，並且還可補腎固精，防止腎精外泄；龍骨鎮驚安神，因其性質黏澀，因此擅長收斂元氣，固腎澀精，防止腎精滑脫；
大棗可益氣和中，並且健脾生津；生薑辛溫，可幫助桂枝解表散寒，同時還可以溫中焦脾胃止嘔，兩者合用可以使脾胃強健，源源不斷的生成氣血，滋養腎及其他臟腑；
最後甘草調和諸藥，全方7味藥材配伍，可以調和營衛，平補陰陽，使陽氣固攝，陰氣內守，腎精自然不會外泄了。
以上就是關於桂枝加龍骨牡蠣湯的分享，但需注意，如果不清楚自身狀況時，應當尋求正規醫生幫助，切勿盲目用藥。