男生其實也有大姨夫，那就是『夢遺』。

對於精力充沛的青壯年來說，夢遺是再正常不過的事情了，常言道『精滿則溢』，就是說精力太旺盛，就會出現夢遺了。

男生進入青春期，隨著性發育成熟，生殖器官睪丸便會產生精子，附屬性腺前列腺和精囊等就會分泌精漿，精子和精漿共同構成精液。

就像一座生產繁榮、蒸蒸日上的自動化工廠，精液的制造一經開始，就會逐漸增多，積累到一定數量，體內將無處可存，而必須把精液排放出去。

但是如果頻繁夢遺，男性朋友一定會心生疑慮，自己是不是生病了？這樣下去會不會精盡人亡？

今天小知君和大家聊聊夢遺的問題。

男孩子的大姨媽 —— 夢遺

夢遺是健康成年男性的生理現象，特別是未婚男青年或者兩地分居的已婚男青年，更容易出現。

夢遺的主要原因，是 『精滿自溢』 。

夢遺可分為夢遺《睡覺做夢時》和滑遺《清醒狀態》，其實這是正常的生理現象，說明男同胞的生殖腺開始成熟了。

此時的蛋蛋在不斷產生精子，附睪、前列腺和精囊腺等附屬性腺分泌構成精漿，精子和精漿越來越多了，儲存到一定程度自然需要排出體外。

夢遺一周幾次算正常？

首先，要明確的是一周一次的夢遺頻率，也是完全正常的

一般來說，男孩在10歲左右進入青春期，在13~15歲可能出現第一次夢遺。

處於青春期或長期無性生活《對單身狗的歧視》的男同胞，每1~2周可能就會出現一次夢遺。

一般來說，如果一周夢遺超過3-4次，就要引起重視了，如果連續一周還是這樣，這就屬於病理性夢遺。

有些人甚至長期每天夢遺，甚至有時白天的時候也會不受控制的自己流出來，這種情況，就需及早到醫院就診，找醫生幫忙解決。

導致頻繁夢遺的原因

出現病理性夢遺的男性，一般有兩種情況：

01 要麼是因為缺乏正確的性知識，注意力又過於集中在性問題上，導致大腦皮層持續存在性興奮灶，誘發了夢遺。

02 另外一種則是由於外生殖器及附屬的性腺炎症，如患有包皮炎、尿道炎、前列腺炎、精囊炎等也會誘發頻繁夢遺。

除此之外，也不排除因為內褲太緊，蓋被子過暖，喝太多水或憋尿導致的頻繁夢遺現象。

這些出現病理性夢遺的患者，一般還伴有頭暈、精神萎靡、腰酸、注意力差、失眠、健忘等症狀，

長期的病理性夢遺甚至會導致勃起功能障礙的發生。

因此一旦發現自己出現病理性夢遺的情況，一定要及早接受治療。

夢遺過頻，如何減少次數？

頻繁的夢遺，會讓我們產生頭暈，精神萎靡，長期對身體是有一定傷害的，因為我們盡快地還是要避免夢遺過多。

發生頻繁夢遺應該針對誘發病因加以克服，並且可采取如下一些具體指施。

Step1：建立正常與有規律的生活習慣

建立正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動，驅散集中於性問題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來。

Step2：調整睡眠習慣

防止睡眠時下半身太暖和，被蓋也不要太重。

睡眠姿勢盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。

睡前不飲酒和不吃刺激性食物。

睡前不要長久熱水洗澡或浸足。

睡前不要劇烈運動。

Step3：正確認識頻繁夢遺的問題

調整心態，不要為此背上思想包袱。

過分顧慮重重，反而會導致夢遺次數增多，造成惡性循環而不能自拔。

Step4：重視陰莖衛生

注意陰莖衛生，經常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內褲，不穿緊身衣褲。

另外，知友們還要了解到，一些身體比較虛弱的男性最容易出現頻繁夢遺的現象。

身體比較虛弱或者長期身體營養不良的男性，是很容易出現頻繁夢遺的現象。

引起頻繁夢遺也有可能是一些其他疾病導致，所以在出現的時候需要進行一個詳細的檢查。

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