我的兒子12歲，馬上進入青春期，所以對青春期教育比較關注。
大家都知道男孩和女孩的青春期開始標志是不同的，男孩是夢遺，女孩是開始經期。
開始時間也是不同的，女孩要稍早一些，男孩要晚兩年左右。
家長應根據自家孩子的情況，提前給孩子灌輸一下青春期的相關知識。
如此，當青春期來臨時，孩子才會心平氣和的應對。
下面先說女孩的經期，再說說男孩的夢遺。
女孩子常見的是12-14歲開始經期，早的8歲就來了。
以後每個月在相對固定的時間都會有一次，正常的周期是28天左右，也會提前或者拖後。
慢慢的，自己會掌握一定的規律，就能提前做好準備了。
女孩子發現經期來臨的時候會比較緊張、羞澀，還有些害怕，以為自己生病了。
所以，我認為要提前給孩子灌輸這方面的知識，早有防范，當經期來臨的時候就能輕鬆應對了。
教孩子選擇合適的衛生巾
第一次使用衛生巾，可以參考媽媽使用的品牌，媽媽用的好的，孩子一般用著也沒有問題。
衛生巾有網面的、有棉質的，不同人適用不同的材質，不適合的衛生巾會產生過敏現象，容易引起炎症等不適。
現在品牌非常多，不確定的，可以買幾個不同的小包裝試一下，選擇用的最舒服的一個或幾個品牌，固定下來就好了。
衛生巾有夜用、日用、護墊等，長度也有所不同。
前兩三天，量比較大時，選擇長度較長的，晚上用360mm以上的會更好。
後面幾天量少了，就選用短一些的，會比較方便。
避免吃冷食
女孩子都喜歡吃雪糕或者喝冷飲、吃冷食，在月經期間要避免食用這些冷食，防止痛經。
痛經是非常難受的事情，肚子疼的都會覺得惡心、頭暈，讓你懷疑人生，所以飲食一定要注意，這是一個過來人的忠告。
多喝溫開水，補充身體失掉的水分。
出現腹痛，可以用熱水泡點紅糖水喝，這樣會減輕痛苦。
不要服用止痛藥物，藥物會加重腎臟的負擔，吃多了會有不良影響。
有個朋友因為腿疼不斷的服用止痛藥，得了尿毒症，後果不堪設想。
注意休息
月經期間，身體相對虛弱一些，適合休息，可以做些簡單的運動，不適合做劇烈運動，如果在學校裡恰好碰到高強度的運動，就和老師說明一下，一般老師都會理解的。
劇烈運動會讓你心情煩躁、腹痛，影響你的學習和生活。
記得有一次早上跑操，因為腹痛，跑的急了一點，不慎摔倒，膝蓋都磕破了，疼了好久。
保持個人衛生
經期的前兩天量比較大，洗澡不方便，可以此後再洗澡，不要盆浴要淋浴。
要勤換衛生巾，一面細菌滋生，尤其是前兩天，估計要2小時換一次衛生巾。
要勤洗內衣，防止病菌入侵。
男孩相對於女孩來說要簡單一些，沒有太多的囑托。
男孩子在12歲左右會進入青春期，有的會在10歲以前。
進入青春期，就隨時會夢遺了。
最好由爸爸給孩子講述夢遺的知識。
告訴孩子夢遺是一件自然而然的現象，不要害怕。
什麼叫夢遺呢？就是睡眠的時候噴出精液的現象。
精液是貯存在睪丸內的液體。
進入青春期，男孩有時會做一些關於性的夢，做夢時容易發生夢遺。
這是進入青春期很正常、很自然的現象，不要覺得不好意思。
請孩子放心，這說明他身體很健康。
點到即止，不需要畫蛇添足。
有的家長可能對孩子夢遺比較擔心，害怕孩子再有什麼小動作導致已經頻繁。
就會告訴孩子頻繁夢遺會不好，一個月多少次正常，一個月多少次不正常。
這樣反而讓孩子有心理壓力，認為自己是不是有問題。
我們隻需要告訴他夢遺是正常的，不管是頻繁的還是少數的，都是正常的，還有的沒有夢遺也是正常的。
主要目的就是讓他放鬆，正確認識這個夢遺問題。
還要告訴孩子以後更要注意個人衛生，勤洗澡、勤換內衣，保證身體舒適。
上面就是我想告訴父母們的青春期小知識，希望能早點灌輸給孩子，讓孩子有個心理準備，安心迎接青春期的到來吧。
我是兩個男孩的媽媽，致力於分享生活和育兒過程中的所做所思所想，歡迎關注我，獲取更多育兒信息。