一般來講夢遺是一種生理現象，對身體不會有影響，也不會影響男性的功能
夢遺可以見於各個年齡段，青少年、中年，甚至老年人，都會出現夢遺的情況。
夢遺說明平時的同居生活少，或者是精神過於緊張、焦慮，在同居生活少的時候，精囊、前列腺就變得比較飽滿，晚上睡覺的時候如果有性方面的思想活動，就可能會刺激產生夢遺的現象。
但是，生活中有不少人對夢遺現象存在著認識的誤區，談遺色變。
誤區一：有夢遺都是不正常的。
很多人受『一滴精十滴血』的傳統觀念影響，會覺得男性不應該夢遺，夢遺會傷身體。
一旦出現夢遺就會害怕，擔心引起各種疾病。
尤其是有過夢遺的人，覺得低俗、骯臟，好像幹了什麼見不得人的事。
誤區二：夢遺一定會傷『元氣』、致『腎虛』。
不少人認為夢遺會傷元氣，導致腎虛，部分人夢遺後會出現輕微腰骶部、會陰酸困，加上本身的擔心害怕，更覺得自己腎虛了。
其實，每個月1-5次夢遺不會對身體造成任何妨礙，很多年輕人每周有2~5次的性生活，其對身體也未造成不良影響。
誤區三：夢遺會導致前列腺炎。
前列腺炎等牛殖道炎症會引起病理性的夢遺，夢遺次數多且夢遺後出現乏力、腰骶會陰部不適、瞌睡等症狀。
但生理性夢遺並不會導致前列腺炎發生，『精滿則溢』還相當於規律的前列腺按摩或前列腺排瘀，對前列腺是有益處的。
誤區四：夢遺會影響生育。
有人擔心夢遺會引起精液質量下降而影響生育。
我們在醫院化驗蝌蚪，要求排蝌蚪後3~7天檢查，不能超過7天；有孕育要求的，我們建議夫妻在排期隔日同房1次。
這兩種情況都是為了讓蝌蚪保持在最佳狀態
夢遺是一種生理現象，對身體不會有影響，也不會影響男性的功能，所以不用擔心、害怕。
平時適當的多排精，放鬆心情，調整睡眠，夢遺的現象就可能會減少，有時候越擔心夢遺，越容易夢遺。
如果出現頻繁夢遺，可以通過鍛煉身體，轉移注意力，適當地排精來改善，必要時也可以使用一些抗焦慮、抑鬱的藥物來控制。
