睡覺是我們每天都要做的事情，保證充足睡眠更有助於強健體魄，維持各器官功能正常運行，也能夠讓機體得到充分修整，為第二天的精力打好基礎。
但是在日常生活中很多人會發現自己晚上睡覺時經常做夢，有時候會做噩夢，有時候會做令人愉快的夢，當然還有些時候做羞羞的夢……
睡覺時做夢屬於正常現象，睡眠過程包括幾個階段，淺睡眠的時候，因為有一部分的大腦細胞還比較活躍，就會出現做夢的症狀，人在睡眠過程中深睡眠隻占有25%的時間，其他時間都有可能做夢。
俗話說日有所思夜有所夢，有時候你白天思慮過多，可能晚上就會通過夢境展現出來，還有些時候會因為壓迫，寒冷，過熱等，都可能會產生做夢現象。
但是有些人會做一些羞羞的夢，被稱為『春夢』。
這到底是怎麼回事呢？難道是自己想那方面的事過多導致的嗎？下面我們就通過一組漫畫為你詳細解釋。
人為什麼會做『春夢』？《漫畫告訴你答案》別不好意思查看
做夢屬於正常現象，無需過度擔心，如果不想做夢，那麼在睡覺之前不要思慮太多，也不要讓臥室的溫度過低或者過高，保持一種非常舒適的睡眠環境，能夠讓你更快進入深度睡眠，也有助於各器官功能慢慢修復，身體更健康。
偶爾做春夢，並不是什麼可恥的事情，也無需過於羞澀，有些時候可能是由於體內激素引起的，也可能是某些場面看多了。
但是希望大家不要過度壓抑自己，保證充足的休整才是最關鍵的。
