當有一天早晨起來發現它並沒有堅挺的勃起，會不會驚慌失措？
晨勃作為男性的一種正常的生理反應，是非常值得重視和關注的。
晨勃屬於男性勃起的一部分，正常男性夜間睡眠中會出現自發性勃起3-6次，這個是發生在清晨的那次勃起。
對於健康的男性來說，很容易在清晨的時候陰莖無意識勃起，這種勃起不受到思維的控制，也不會受到動作、情景的影響，屬於正常的生理現象。
如果這種現象消失了，需要了解相關的原因，通過合理的方式進行改善。
那麼，早上醒來之後沒有晨勃這種表現和哪些原因有關呢？
《1》年齡因素
如果男性早上起床之後發現沒有晨勃表現，需要了解是否跟年齡方面因素有關，因為在年齡增長過程中身體會逐漸衰老，身體產生的雄性激素量減少，可能就會導致男性的晨勃表現消失。
《2》過度疲勞
男性的晨勃現象消失，有可能是過度疲勞引起。
如果白天工作繁忙，勞動力大，身體一直處於疲憊狀態，有可能使身體受到影響，出現精疲力盡的感覺，而在過度疲勞的時候也容易導致晨勃現象消失。
《3》精神因素
男性如果發現自己已經沒有了晨勃的現象，早上起床之後小帳篷消失，不排除是精神方面因素引起。
很多男性悲憤過度，或者出現了焦慮緊張和抑鬱等情緒，都有可能會導致晨勃現象消失。
《4》藥物影響
肥胖，過度超重，引起了糖尿病高血壓等慢性疾病。
陰莖的勃起實際上就是海綿體充血的體現。
如果有心血管方面的疾病，那勢必會影響到勃起情況。
如何改善？
❶ 充分而個性化的睡眠節律
❷ 停止吸煙
❸ 改善久坐的習慣，可以每坐40分鐘到1個小時，適當地運動一下
❹ 鍛煉身體增加自己的身體素質情況，多做有氧運動，每周3-4次，每次半小時左右
❺ 控制體重，合理的飲食
附言：
多學習一些性知識，重建自己的性認知，在性生活中積累經驗