相信很多人都有過做春夢的經歷，據國外的一項調查結果：在45歲前，男性和女性做過春夢的比例為100％和75％。
我曾經采訪過一位朋友，他這樣描述春夢：『我好像夢見了一個人，不知道這個人是誰了，夢醒來之後總是記不清。
感覺那種感覺特別的爽，隻記得抱著一個人，全身都舒坦了，大腦放空，這種滋味特別的爽，好想再來一次』
一、那麼人為什麼會做春夢呢？
第一是生理成熟導致。
人們隨著年齡的增長，某些部位也隨之成熟。
在生理成熟之後，許多人便開始有了第一次夢遺，而夢遺正是春夢的一種。
很多人第一次做春夢都是在青春期，生理上的特征逐漸明顯之後開始的。
因此，生理上的成熟是做春夢的最重要的原因。
生理學家們研究發現每個人在每天都會產生很多次性沖動。
不過在白天的時候，人們因為需要去做這樣那樣的事情，而且意識比較清醒，行為自律性比較強，所以關於性方面的沖動相對就少一些，身體在性方面的生理反應也就少了一些，而且不易表現出來。
其次是對愛情的渴望導致。
正所謂日有所思夜有所夢，某些青少年有了暗戀的對象之後，在白天的時候會時不時盯著對象幻想，而到了晚上，這種對愛情的渴望就帶入到睡眠之中，有的時候就會轉化成春夢。
而有過經驗的朋友的春夢則可能是對前任的留戀導致。
二、那麼人做春夢有什麼好處和壞處呢？
春夢的好處有哪些呢？主要有兩個，首先有研究表明，做春夢可以幫助人們思考。
春夢是白天信息的整理，將碎片化的信息處理成有條理的整塊信息，在春夢中，人們的思維能力得到了提升。
其次，春夢可以有效幫助人們釋放欲望。
人們的欲望就像是被堤壩擋住的洪水，而春夢則可以不定期幫人們將水排掉一些，及時宣泄欲望能夠幫助人們身心獲得放鬆。
當然春夢也有其壞處，任何事情都需要有一個度，如果經常做春夢則會導致精神不振，長期沉迷其中，不利於工作和生活，嚴重的甚至可能會引發犯罪事件。
因此偶爾做春夢是正常的表現，標志著人們在生理成熟以及對愛情的渴望，而經常做春夢則有可能是心理上出了問題，需要及時找心理醫生進行咨詢。