黃瓜減肥瘦臉效果看得見
黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。
食之能促進排泄腸內毒素。
吃黃瓜還可降低血脂。
此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
但是，所謂食療總是比較慢，很多人都沒有耐心一直堅持下去，所以，如果你是一個懶人還希望有好的效果，那你就試試瘦臉果吧!富含各類本草植物中的有益排毒因子，能徹底排出體內的毒素和宿便，一方面幫助快速消耗脂肪，一方面抑制新的脂肪合成，晚餐後食用，專業瘦臉快速瘦身，雙效合璧，一周就能見效。
黃瓜這麼吃趕走脫發
黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。
美國營養專家通過對比研究證實，每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭發脫落和指甲劈裂，甚至於還可以增強人的記憶力。
實驗中營養專家還發現，吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。
營養專家表示：『黃瓜汁所含的許多元素都是頭發和指甲所需要的，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的飲料』
黃瓜的功效之抗衰老：黃瓜含有較多維生素E，可抗過氧化和抗衰老作用。
黃瓜所含葫蘆素C，能激發人體免疫功能，對原發性肝癌可消除病痛，且延長生存期，所含纖維素，可促進胃腸蠕動，易使腸道內敗物殘渣排泄，可預防大腸癌。
黃瓜的功效之美白消斑：黃瓜還含有豐富的黃瓜酶，能促進機體新陳代謝，收到潤膚護發的美容效果，常用黃瓜汁搓洗臉孔，或搗爛敷面一小時後洗凈，既舒展皺紋，又潤膚消斑。
黃瓜是一味可以美容的瓜菜，被稱為『廚房裡的美容劑』，經常食用或用來做面膜可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生。
如果因日曬引起皮膚發黑、粗糙，用黃瓜粉敷臉，有良好的改善效果。
黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。
其實，這樣搭配不是十分妥當。
因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。
黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。
一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。
對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，VC被破壞：如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C，那麼最好不要和黃瓜同吃了。
黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。