衰老，是絕大部分人不願面對的現實問題
有人甚至千方百計想要去逆轉衰老
但目前為止，還沒有一個有效方法可以幫助人類逆轉衰老。
女性衰老的6大表現
面部肌膚變鬆
分為外源性衰老與內源性衰老外源性衰老主要是由於長期暴露於日光照射
污染、電離輻射、毒素等因素下
出現皮膚變色、粗糙以及鬆弛暗啞、深度皺紋、甚至皮膚彈性消失。
內源性衰老，也稱為固有老化，女性隨年紀增大內分泌失調
會導致皮膚萎縮、出現細小皺紋和幹燥等表現。
胸部變鬆
乳房是女性身體老化最快的部位之一。
英國研究人員指出，女性乳房衰老從35歲起
此時乳房的組織和脂肪開始流失，乳房的大小和豐滿度因此而下降。
中年以後，女性乳房的變化是由於卵巢分泌的激素開始減少
乳房缺乏雌激素的刺激逐漸萎縮，腺體逐漸被脂肪組織代替
乳房體積變小，即使增大也是脂肪在增加。
臀部變鬆
40歲開始，女性雌激素水平下降，臀部作為雌激素囤積的地方此時會開始鬆弛、扁平。
而臀部一旦下垂鬆弛，也意味著保護髖關節及髖關節內部的腹腔的能力下降了。
牙縫變大
隨著歲月流逝，身體機能的下降，口腔內細菌的累積會加速這些變化
導致各種口腔疾病的產生，如牙齦炎、蛀牙、牙石、牙周炎等。
這些疾病的症狀反映在牙齒上，造成牙齒變色，牙齦易出血
牙縫變寬，乃至牙齒鬆動和發生脫落等口腔『衰老』的現象。
肚子變大
隨著年齡的增長，身體新陳代謝逐漸降低
這樣體內的脂肪就會慢慢地堆積
再加上平時不良的生活習慣和飲食習慣
所以就出現了大肚腩。
有大肚腩的人很容易患上各種慢性疾病
所以當發現自己的肚子慢慢變大的時候，一定要重視起來。
嘴唇『小胡子』變多
男性體內有雄激素的分泌，而女性體內則依靠雌激素來調節。
雌激素分泌充足的女性，皮膚狀態和子宮都比較健康
月經也會比較正常，和同齡人相比往往更顯年輕；但當女性年紀增加，體內雌激素分泌水平下降了
雌激素分泌不足，體內的雄性激素就會增加
體毛也會長得比較多，嘴唇上就可能會長出胡子。
哪些行為會加速女性衰老
不愛喝水
每天飲水充足能調節消化系統、促進免疫功能
在抗衰老方面，喝水的最大好處是滋潤肌膚、清潔皮膚。
專家建議，每天應喝夠6~8杯水。
不抹防曬霜
長時間在外又不抹防曬霜 ，可能會因過度日曬加速皮膚老化。
美國《內科醫學年鑒》雜志刊登一項研究發現
即使是人到中年，出門塗抹防曬霜對於延緩皮膚衰老也極其重要。
壓力大
現代人面臨著各種各樣的壓力，精神壓力會加速人的衰老
壓力對細胞的影響相當於加速細胞老化9-17年。
一個有壓力的人，也許看上去要比那些壓力小的人老10歲左右。
抽煙喝酒
對飲酒和吸煙人群的分析表明，在吸煙和酗酒的人群中
看上去比實際年齡大，吸煙和酗酒不僅會加速人的衰老，而且會增加患病的危險。