俗話說：女人『30如狼，40如虎』。
普通來說，40歲的女人一周幾次性要求的周期長短因人而異，與年齡、體質、性情、職業等有關。
即便同一團體，在不同的環境、生理條件和肉體形態下也會以有所改動，如年齡增長、體質健康、生活中的懊惱、繁重緊張的任務等都能夠抑制性的要求。
所以性生活的頻率不能夠原封不動，要依據單方性慾的強弱、功能力和身體狀況加以調整。
新婚蜜月，夫妻單方性慾激烈，心境酣暢，又多處在假日之中，性交後有足夠的休息睡眠工夫，即便是每天早晨性交，也算適宜。
新婚假日之後，單方都要忙於任務和學習，就不能像蜜月中那樣佈置頻次了。
一對身體安康的青年夫妻，以每周3次性交為宜;一對壯年夫妻，每周1~2次性交也不算過度;40~50歲的中年女人，每周一次為宜。
一對身體安康的老年夫妻，也不應該戒除性生活。
普通地說，隨著年齡的增長，頻率會逐漸增加，當然也有集體差別。
40歲的女人一天有幾次也不能講是不正常，掌握的尺度是依據性生活後次日不感到疲勞，身心愉快，精神充分為準繩。
夫妻間的性要求強弱不同，必需從保護、體恤對方動身，恰外地控制性生活的頻率，這樣才幹使性生活調和美滿。
資料顯示，20至30歲的女人約有13%每天都做愛，1/3每星期做愛超過一次，半數以上每星期一次。
女人在30至40歲時達到性慾的高峰期，而她們的男伴的性慾也正好在此時開始滑下坡，二者得到平衡。
這個時期享有最多高潮，三十多歲的女人有超過半數在做愛時可以獲得高潮。
40至50歲的女人能比其他女人享受到更多性樂趣。
四十多歲的女人隻有少於1/3會維持每星期至少做愛一次。
關於40歲的女人一周幾次夫妻性生活正常這個問題，隻供參考，並不十分準確，其實只要自己覺得滿足的話，那就是最健康的，沒有必要追求次數的多少。
據資料顯示，40多歲的女人隻有少於三分之一會維持每星期至少同房一次。
這個年紀的女人通常也熱衷於使用震動器等夫妻生活輔助工具。
一般來說，20-30歲的人，性活動處於旺盛時期，每周可3次左右;31-40歲的人，每周不超過2次;41-50歲的人每月約4-6次;51-60歲的人，每月可2-3次左右;60歲以後，進入老年期，每月也應起碼保持1次以上。
這是從總體而言，各人可視具體情況適當加減。
正常情況下，但以長期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長期保持一定的性能力，夫妻白頭偕老。